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如何在职场上保持良好的竞争状态？
如何在职场上保持良好的竞争状态？
竞争可以克服惰性 ， 促进社会的进步和发展 。竞争让人们满怀希望 ， 朝气蓬勃 。这是一种健康的心理 。但是 ， 竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑 ， 出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题 ， 尤其对失败者 ， 由于主观愿望与客观满足之间出现巨大差距 ， 加上有的人心理素质本来就存在不稳定因素 ， 则会引起他们消沉、精神变态 ， 甚至出现犯罪或自杀 。
应该对竞争有一个正确认识 。
我们知道 ， 有竞争 ， 就会有成功者和失败者 。但是 ， 关键是正确对待失败 ， 要有不甘落后的进取精神 。其次 ， 对自己要有一个客观的恰如其分的评估 ， 努力缩小"理想我"和"现实我"的差距 。制定目标时 ， 既不好高骛远 ， 又不妄自菲薄 ， 要把长远目标与近期目标有机地统一起来 ， 脚踏实地一步一个脚印地做起 ， 这样才有助于"理想我"的最终实现 。
在竞争中要能审时度势 ， 扬长避短 。
一个人的需求、兴趣和才能是多方面的 ， 如果在实战中注意挖掘 ， 那么 ， 很可能会造成"柳暗花明又一村"的新局面 。这样不仅能增加成功的机会 ， 减少挫折 ， 而且会打下进一步发展和取胜的好基础 。
当然 ， 成功了固然可喜 ， 失败了也问心无愧 ， 如果从中悟出了一番道理 ， 或者在竞争中学到了知识 ， 增长了才干 ， 那么这种失败或许更有价值 ， 谁能说它不是明天成功的起始呢？
保持情绪稳定的要诀
1、不要对自己提出不切实际的奋斗目标 ， 应把规划定在自己的能力范围之内；
2、排解愤怒情绪 ， 以免失态和后悔；
3、对他人的期望不要太高 ， 避免失望感；
4、作必要的妥协和让步 ， 以免小题大做；
5、找知心朋友 ， 倾诉心声 ， 以减轻心理压抑；
6、离开刺激源 ， 避免刺激加剧；
7、为他人做好事 ， 善事 ， 以免孤独；
8、一段时间只集中精力干一件事 ， 以免过多事务给自己造成精神压力；
9、扩大人际交往 ， 避免孤陋寡闻；
10、不要处处与人竞争 ， 以免精神过度紧张；
【如何在职场上保持良好的竞争状态？】 11、自娱自乐、以避免烦恼郁积 。
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