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准妈妈要如何预防过期妊娠
1、准妈妈在孕期应合理安排好工作、休息时间 ， 并有适当的运动量 ， 如散步可以帮助胎儿下降入盆 ， 松弛骨盆韧带 ， 为分娩做准备 。但有相应合并症的准妈妈除外 ， 如妊娠期高血压疾病等 。
2、在未怀孕的前半年 ， 准妈妈便应及时记录每次的月经周期 ， 以便能推算出较准确的预产期 。在停经后2个月 ， 便应去医院检查 ， 以后定期产前检查 ， 尤其在37孕周以后每周至少做一次产前检查 。
3、准妈妈也可以自测胎动 ， 如果12小时内胎动数少于20次 ， 说明胎儿异常;少于10次 ， 说明胎儿已很危险 ， 应立即求医 。如果确诊为过期妊娠 ， 应由医生及时引产 。
4、如果预产期超过一周还没有分娩征兆 ， 更应积极去检查 ， 让医生根据胎儿大孝羊水多少、测定胎盘功能、胎儿成熟度或者通过B超来诊断妊娠是否过期 。
5、经常注意腹中胎儿情况 ， 如妊娠超过42周仍无分娩征兆 ， 要及时到医院请医生帮助终止妊娠 。
过期妊娠的危害
过期妊娠对母婴的危害主要有以下几个方面：
1、羊水量减少
妊娠过程中 ， 羊水量的正常与否是妊娠情况是否良好的标志之一 。妊娠时间延长 ， 超过42周后 ， 由于羊膜分泌机能降低 ， 羊水量就会减少 ， 甚至不足100毫升 。羊水过少对分娩不利 ， 可致宫口扩张缓慢 ， 第一产程时间延长 。
羊水过少时 ， 子宫周围的压力直接作用于胎儿 ， 胎儿可发生肌肉畸形、畸足 ， 有时子宫直接压迫胎儿胸部 ， 可使胎儿肺发育不全;羊水过少、粘稠 ， 产道润滑不足 ， 胎儿分娩过程中下降受阻 ， 可使产程延长 ， 胎儿死亡率高 。
2、胎盘功能减退导致缺氧
胎盘的作用就是在妊娠期里向胎儿提供营养物质和氧气 ， 直到胎儿发育成熟 。如果超过期限 ， 它的功能便会慢慢衰退 ， 老化 。过期妊娠时胎盘的某些绒毛血管发生梗塞 ， 使供应胎儿的氧气和营养物质不足 ， 容易使胎儿发生缺氧 。
妊娠时间超过42周 ， 胎盘已经开始老化 ， 功能减退 ， 向胎儿运送氧和营养的机能每天呈进行性衰减;另一方面 ， 胎儿愈成熟 ， 对氧的需要量也越多 。成熟胎儿的脑神经对氧气的需求更大 。因此 ， 过期妊娠的胎儿在子宫内很易缺氧 ， 严重的可造成宝宝的脑细胞坏死 ， 或因缺氧而致死亡 。胎儿在子宫内缺氧可产生剧烈的呼吸动作 ， 分娩过程中易将羊水吸入呼吸道 ， 引起胎儿窒息死亡 ， 或生后罹患新生儿吸入性肺炎 。
3、影响胎儿智力
凡是怀孕时间超过42周以上出生的胎儿 ， 无论体重多少 ， 都称为过期产儿 。因为自怀孕35周起胎盘通透性逐渐下降 ， 氧气和营养的输送受到影响 。到42周时 ， 由于胎盘的梗塞区和钙化区逐渐增多 ， 胎盘功能进一步下降 ， 母亲与小儿之间的气体、血液交换受阻 ， 向胎儿供应的氧和营养物质减少而影响胎儿 。如果缺氧严重可致死产或发生严重的神经系统后遗症 ， 包括智力障碍 。
4、易发生难产
过期妊娠的胎儿颅骨变硬、颅缝较窄 ， 在分娩过程中胎头不易变形 ， 适应产道能力差 ， 使胎头下降困难 ， 容易发生难产 。难产可造成新生儿颅内出血、产程过长、胎儿宫内缺氧 ， 引起大口喘气 ， 还可造成新生儿吸入性肺炎 。
5、产程时间延长
过期妊娠的胎儿一般都比较大 ， 胎儿头骨变硬 ， 分娩时胎儿的头颅不易变形 ， 胎头下降困难 ， 产程时间长 。
6、新生儿并发症增加
据临床资料统计 ， 过期妊娠所生的新生儿 ， 各种并发症比正常妊娠的足月儿明显增加 ， 如新生儿颅内出血的发生率可高达25% ， 吸入性肺炎的发生率也高达37% 。
7、医生手术或器械助产的机率增加
【准妈妈要如何预防过期妊娠】 产妇生理和心理都有一定负担 ， 焦虑、紧张常影响食欲和睡眠 ， 这些均可使准妈妈分娩时发生宫缩乏力 ， 或宫缩不协调的现象 ， 使产程延长 ， 导致医生手术或器械助产的机率增加 ， 统计显示 ， 需通过手术助产者高达63.8% 。
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