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冬季身体肌肤护理的方法
1、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗裕碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用 。
2、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了 。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥 。
3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜 。
手部和足部的护理
1、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜 。更严重者则要用精华素解决问题 。
2、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜 。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份 。
3、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜 。这就好比在给脚跟锔油 。
【冬季身体肌肤护理的方法】 4、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮 。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏 。
头发的护理
1、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢 。
2、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作 。洗头前要把凌乱的头发梳顺 。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略 。
3、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发 。这样头发在干燥之后会倍显滋润 。
4、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水 。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润 。
5、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂 。
6、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理 。
极寒天气小心5个肌肤罪魁祸首
1、罪魁祸首：干燥暖气导致：面霜涂再厚也坚持不到下午
你知道冬天脸上会积累一层面具，导致营养吸不进去吗？这个季节新陈代谢最慢，影响废物排出，废物停留在皮肤表面，但自己感觉不到，可是却让面霜吸收不进去，而暖气又会吸走一部分营养，所以涂足一天量的面霜，连下午都坚持不到！你可以尝试在涂面霜后，用手敷住脸部，然后微微低头，将头部压力放在掌中，用手轻轻按压脸颊，做到一分钟，可以让皮肤吸收更好 。白天加一层隔离霜或者粉底液，就能像面具一样保护住面霜不被空气带走 。
2、晚上：先霜后膜，早上：先膜后霜
眼部薄而脆弱的事实妇孺皆知，导致冬天的一切伤害都最先显现在眼部 。此时我们通常指望用质地浓稠的眼霜解决问题，但其实眼周没动力吃进浓稠的眼霜，而水质眼膜则更亲和皮肤，但是使用上需要点小心机 。晚上，眼部需要营养呵护，采用先眼霜再敷眼膜的方法，可以让营养成分充分渗透；早晨，为了保护一天的皮肤，先用眼膜再用眼霜，牢牢锁住水分 。
3、罪魁祸首：贪热水导致：天天洗头皮屑仍然严重
冬天沐浴或洗头，不自觉地就会调高水温，这时头皮的耐受力大大受到考验，因为在冬季，头发的土壤”油脂分泌减少，保护力下降，而热水的刺激会加速皮脂膜的破坏，不同于夏季，此时的头皮屑就是头皮干燥、缺水的表现 。如果你想用天天洗头的方法掩盖头皮屑，反而加速头皮干燥 。减少洗头次数的同时，可以选择专门用于头皮保养的产品，洗头前倒在头皮上，用指腹轻轻揉搓，一会儿它就会逐渐吸收，之后再洗头和护发，头皮屑会大大减少 。
4、罪魁祸首：高领毛衣导致：颈部干痒，起静电
颈部不同于脸颊和身体，它娇嫩的原因在于，没有皮脂腺，基本没有新陈代谢和更新能力，因此大部分时间外界的摩擦和伤害都在消耗颈部的营养，如果及时保养颈部，那么它就可以保持原先的娇嫩 。尤其是化纤质地的服装，会带走皮肤的水分，除了尽量选择纯棉质地材料外，每天用化妆水轻擦和拍打，以及用很滋润的面霜涂抹，颈部都会非常受用，不过手法一定是从上向下，这样才不会产生双下巴 。
5、罪魁祸首：身体降温导致：脸颊松垮没精神，法令纹明显
冬天皮肤比起夏日变得松垮了，缺乏弹性，不仅仅因为干燥，更因为体温降低，新陈代谢减慢，连体内合成胶原蛋白的速度都降低了 。胶原蛋白是皮肤底下的脚手架”，它的松塌让皮肤也全没了精神 。而按摩手法则可以非常有效地刺激胶原蛋白生成，通常在抗老产品中常提及，此时对付季节性松弛也有效 。用指腹轻轻捏脸颊周围、法令纹、额头、嘴角、眼角位置，但是注意力度要轻，反复三次就可以了 。
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