运动完可以直接洗澡吗
【运动完可以直接洗澡吗】运动完后不能立即洗澡 ， 因为运动完后周身汗毛孔都会张开 ， 这时洗澡后湿邪和寒邪会侵入体内 ， 会引发风湿等疾病发生 ， 另外血管收缩 ， 大量血液回流心脏 ， 增加心脏负荷 ， 容易发生心血管疾病的发生 。
运动完后能不能立即洗澡一般运动完 ， 先慢慢放松 ， 擦干汗 ， 少量喝水 ， 让加快的心率平缓下来 ， 一般半小时到一小时后再洗温水澡 。
酒后不能洗澡 ， 酒后洗澡 ， 血糖得不到及时补充 ， 容易发生头晕、眼花、全身无力 ， 严重时还可能发生低血糖昏迷 。发烧时也不能洗澡 ， 当人的体温上升到38℃时 ， 身体的热量消耗可增加20% ， 身体比较虚弱 ， 此时洗澡 ， 容易发生意外 。
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