红枣枸杞男人可以喝吗？毫无疑问，肯定是可以喝的，且适宜喝红枣枸杞茶，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗，相关的介绍如下！喝红枣枸杞茶的好处?1、养颜润肤?枸杞能增强表层皮肤吸收养分的能力，表层皮肤得到了足够的营养支持，就能变得弹性有光泽，而红枣有补血养颜的功效，因此枸杞和红枣泡水喝可以起到养颜润肤的作用 。?2、提高免疫力?枸杞和红枣都具有补气养血功效，有助于促进身体气血运行，此外，枸杞有滋补肝肾的作用，红枣能保肝护肝，增强身体排毒功能，两者泡水喝对于提高身体免疫力是有好处的 。?3、改善睡眠?用枸杞和红枣泡水能起到安神助眠的作用，能有效改善睡眠，需要注意的是，枸杞红枣泡水喝最好是在下午，临睡前喝容易导致肠道兴奋，反而影响睡眠 。?4、促进生发?枸杞有补肾，促进血液循环，改善身体内循环的功效，能为头发生长提供良好的环境，而红枣能补益气血，促进体内气血运行，为头发提供养分，所以用枸杞和红枣泡水喝有促进头发生长的作用 。?5、保肝护肝?枸杞和红枣都有很好的养肝护肝功效，两者一起泡水喝，可以帮助增强身体中的血清蛋白和白蛋白的含量，维持肝脏正常排毒功效，从而起到保肝护肝的作用 。枸杞红枣泡水的方法?1、枸杞一小把，约10到20粒，红枣三到四颗，将枸杞和红枣洗净后直接放入玻璃杯内，用开水冲泡，或者用水煮沸后服用 。?2、枸杞一大把，红枣5到6克，洗净自后放入锅中，焖五分钟之后，再用大火煮至沸腾，起锅前放少量冰糖，快速搅拌均匀，放温后加蜂蜜调味 。?3、将红枣和枸杞洗净，稍微浸泡一下，将泡好的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水打成混合汁，滤掉果渣，将适量冰糖，加热至沸腾后饮用 。?喝枸杞红枣茶的禁忌?1、湿气重不宜喝?出现眼睛浮肿，或脚肿的现象时，不宜饮用枸杞红枣泡水，因为身体浮肿是湿气重的表现，红枣味甜，吃太多易生痰生湿，导致水湿积于体内，加剧浮肿症状 。?2、经期不宜喝?女性经期不适宜饮用枸杞红枣泡水，尤其是燥热体质的女性要注意，经期饮用枸杞红枣泡水容易导致经量过多的现象出现 。?3、上火感冒人群不宜喝?枸杞和红枣都是热性食物，上火严重，感冒的人群都不适宜饮用，容易加重症状，此外身体有炎症，肝肾阴虚者也不适宜饮用 。枸杞的食用方法?一、枸杞+柠檬?材料：枸杞3克，柠檬片1片，七彩菊3克 。?做法：?1、先将枸杞、柠檬片、七彩菊洗净放入杯中；?2、然后加沸水冲泡5分钟后即可饮用 。?功效：枸杞柠檬茶具有清肝明目、清心润肺、美白养颜的功效 。?二、枸杞+百合?材料：枸杞4粒，百合花2朵，金莲花3朵，甜菊叶2片，金银花5根 。?做法：?1、先将以上所有材料一起洗净后放入茶壶中；?2、然后冲入沸水浸泡，静置10分钟后温饮即可 。?功效：枸杞百合茶具有清热解毒、润肺止咳、宁心安神的功效 。?三、枸杞+金银花?材料：枸杞2克，金银花2朵，冰糖适量 。?做法：?1、先将枸杞、金银花洗净放入杯中；?2、然后冲入沸水浸泡5分钟，加冰糖温饮即可 。?功效：枸杞金银花茶具有补肾益脑、清凉解乏、明目安神的功效，常饮可以有效改善和保护视力 。?四、枸杞+红枣?材料：干枸杞3克，干红枣8克 。?做法：?1、先将红枣和枸杞洗净放入杯中；?2、然后冲入适量沸水，浸泡8分钟；?3、待枸杞浮起之后温饮即可 。?功效：枸杞红枣茶对提高造血功能、改善贫血、养肝补气很有益处 。?五、枸杞+党参?材料：枸杞、党参各2克，红糖适量 。?做法：?1、先将枸杞、党参洗净放入杯中；?2、然后在杯中加入适量沸水，静置8分钟；?3、最后再放入适量红糖拌匀温饮即可 。?功效：枸杞党参茶具有补气养血、滋补肝肾、健脾益肺、提神醒脑的功效 。?六、枸杞+康仙花+西洋参?材料：枸杞、西洋参各3克，康仙花2克 。?做法：?1、先将枸杞、康仙花、西洋参洗净放入茶杯中；?2、然后往杯里冲泡开水，浸泡片刻即可饮用 。?功效：枸杞康仙花西洋参茶具有滋阴补气、强身健体的功效 。?七、枸杞+合欢花?材料：枸杞、合欢花各3克，百合花2克 。?做法：?1、先将枸杞、合欢花和百合花洗净放入茶杯中；?2、然后往杯中冲入沸水，浸泡10分钟后饮用即可 。?功效：枸杞合欢花茶具有滋阴补阳、宁心安神的功效 。综上所述，多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，因此不管是男性还吃女性都是可以食用的！
推荐阅读
- 猴魁茶可以加枸杞泡吗
- 玫瑰枸杞茶会不会上火
- 玫瑰枸杞茶会上火吗
- 红枣灵芝汤的做法
- 枸杞和黄芪能长期喝吗
- 胃病能喝枸杞芽茶吗
- 山药红枣粥
- 枸杞的作用与功效？吃枸杞有什么好处？
- 红枣萝卜汤的做法
- 银耳红枣枸杞莲子汤功效有哪些