宋朝时，中国兴起了把香入茶的热潮，因为香在古代是保健品，是药引，茶是药，能够解百毒 。在福州本土话中，茶和药都被叫做“dao”，导致香和茶合在一起，当然的，茉莉花茶就是一种典型的，当然的，茉莉花茶的功效是非常多的，那喝茉莉茶可以减肥吗？下面我们就一起来了解一下吧！喝茉莉茶可以辅助减肥?茉莉花茶中含有茶多酚，有挥发性物质的作用，饮用茉莉花茶后能增加胃酸分泌，从而能促进食物消化，加快人体对脂肪分解及代谢能力，降低脂肪囤积的几率，也就是说，喝茉莉花茶能辅助减肥，只不过绝对不要单纯依赖茉莉花茶完成减肥目标，并没有这么容易 。?茉莉花茶的功效?1、清热解毒?茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用 。?2、安定情绪?茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪 。?3、提神解困?茉莉花茶能缓解春困带来的不良影响，甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消 。?4、防止口臭?茉莉花含有的香气化合物质就有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效 。?5、滋润肌肤?茉莉花有滋润肌肤、养颜美容、排毒养颜、面色暗哑无华的功效 。如果常感到四肢发凉，说明末梢循环不佳，新陈代谢较缓，适合饮用性温的茉莉花茶，可以改善体内的血液循环，温暖身体，让肤色红润 。?6、理气开郁?当人肝郁气滞时，精神自然不会好到哪儿去，这个时候不妨来杯茉莉花茶，不但能理气开郁，还能定心安神，有利于帮助肠胃吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状 。?7、预防疾病?茉莉花茶能够预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用 。舒筋活血、振脾健胃，可改善昏睡以及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效 。喝茉莉茶茶的禁忌?茉莉茶的功效极大，既能够美容，又能够降血脂，不过，在饮用的时候，千万要注意茉莉茶的禁忌，否则，不仅能够达到原本的效果，还会对身体健康有影响 。神经衰弱、失眠的人士，不宜喝茉莉茶，因为它能够使人体兴奋，更容易失眠 。?茉莉花茶的冲泡方法?1、冲泡?茉莉花茶通常采用透明的玻璃杯冲泡，用90℃左右的沸水冲泡，冲泡时间约3～5分钟，冲泡次数以2～3次为宜 。盖碗冲泡法是四川人品饮花茶常用的方法，一套茶具有茶碗、茶托、茶盖，每人一套盖碗泡茶，边饮边品，摆摆“龙门阵”，悠悠自得，其乐无穷 。?2、闻香?茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来 。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感 。?3、品饮?茉莉花茶经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，所以民间对饮茉莉花茶有“一口为喝，三口为品”之说 。?4、欣赏?特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿 。或上下沉浮、翩翩起舞，或如春笋出土、银枪林立，或如菊花绽放，令人心旷神怡 。综上所述，茉莉花茶的主要有降血压清毒素的作用，如果长期饮用确实有消脂的效果，也就是说喝茉莉茶，能辅助减肥，当然效果可能不是很明显需要长期坚持，或者说至少通过喝茉莉花茶可有效抑制脂肪形成，最终预防肥胖！
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