3 养生汤健康喝的五个饮食小常识
文章插图
【3 养生汤健康喝的五个饮食小常识】 鸡汤抗感冒
鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状 。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等 。
以上就是我们给您介绍的五个喝汤小常识 。想必对您的健康喝汤帮助不小 。除此之外，特别需要我们注意的是，煲汤并非时间越长越好，过长时间的煲汤不仅会破坏汤中食材的营养，使营养大量流失，还会造成汤中嘌呤过高，影响健康 。所以，煲汤的时间要尽量控制在一个到一个半小时之内最好 。
推荐阅读
- 清肺化痰汤有哪些
- 金针菇酸汤肥牛的做法有哪些
- 有哪些美容汤食谱
- 羊肉汤泡馍的做法有哪些
- 养胃滋补汤都有哪些呢
- 羊肉鲫鱼汤怎么做？
- 枸杞红枣乌鸡汤怎么做
- 孕妇一般能喝苦瓜黄豆汤吗
- 疙瘩汤食谱的代表做法
- 花菜肉片汤怎么做