茶枕对学生有保护视力，去眼疾，清脑安神，祛青春痘的功效，对成年人则抗病毒，抗辐射，降血压，养颜明目，清热解毒等 。茶渣一般一个季度换一次 。
????????????
??? 冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，对学生可以保护视力，去眼疾，清脑安神，祛青春痘；对成年人来说，其功效就更广泛了，如抗病毒，抗辐射，降血压，养颜明目，清热解毒等 。
做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下曝晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低 。一般枕三个月更换一次茶渣 。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可 。
可自己动手做茶枕（茶渣及配料的用量各为250～500克）：
1.桑叶明目茶枕：茶渣+桑叶（去梗） 。
2.薄荷舒脑茶枕：茶渣+薄荷叶 。
3.菊花降压茶枕：茶渣+菊花花瓣 。
4.豆衣明目茶枕：茶渣+绿豆壳 。
【春季健康：泡过的茶做枕头明目健脑】5.玫瑰养颜茶枕：茶渣+玫瑰花瓣 。
6.决明清肝茶枕：茶渣+碎决明子 。
?
推荐阅读
- 严重螨虫过敏怎么办 这些方法可以让肌肤重获健康
- 老年人健康养生很重要 5个养生重点一定要做好！
- 给老人送钱送礼不如送盆花，祝福他们健康长寿
- 六个方法帮你春季吃肉更健康
- 健康码变红 关于健康码变红的处理方法
- 小鲫鱼怎么做汤呢
- 夏季怎么吃黄瓜更健康
- 怎么吃草莓才更健康
- 怎么吃水果方法更健康
- 你知道怎么吃葱才更健康