过敏性鼻炎 食疗
【过敏性鼻炎 食疗】过敏性鼻炎除了环境中过敏原存在的原因，过敏性体质也是关键，二者缺一不可 。目前的医学还不能改变人的体质，所以过敏性鼻炎是根治不了的 。
过敏性鼻炎食疗方法：蜂蜜:每天喝一勺蜂蜜 。蜂蜜中含有微量的蜂毒 。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗 。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉 过敏产生一定的抵抗能力 。
大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生 。服用方法为：1．红枣 10枚，水煎服，每日3次 。2．生食红枣，每次10 克，每日3次 。3．红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次 。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖 。
金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物 。
胡萝卜:最近，日本专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性鼻炎等过敏反应 。
但记住，食疗只是有辅助的疗效，并不能作为直接治疗的药方 。除此之外，你可以配合用盐水清洗鼻腔，生理盐水就可以，没有任何的副作用，见效相对药物慢一些，但完全避免了药物的副作用和依赖性，只要你能每天坚持洗鼻，效果很好 。症状消除后，平时洗洗鼻做好鼻腔的维护，可以减少鼻炎复发的机率 。
洗时注意：1、选择正确的洗鼻工具,操作方法掌握要好 。2、必须坚持，坚持是最关键的 。有很多鼻炎患者说用盐水洗鼻没效果，其实就是没有每天坚持下来的原因 。3、洗鼻最好先洗鼻前庭，再洗鼻腔深层，直接冲洗容易把鼻前庭的脏东西冲洗到鼻后腔，把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了 。
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