鲫鱼鲫鱼肉的味道非常的鲜美 ， 他的鱼仔有很多 。可以用来红烧煮或者是炖 ， 下面就介绍一下 ， 鲫鱼芝麻汤的做法 ， 芝麻含有丰富的维生素矿物质对身体有好处 。多吃鲫鱼可以缓解人体因工作引起的压力 ， 改善人体的睡眠还可以让 ， 女生的皮肤更加的有弹性 。吃一份鲫鱼芝麻汤非常好 。
肉肥籽多 ， 味道鲜美 ， 可红烧、煮汤或清炖 ， 因其营养丰富 ， 含有大量的蛋白质 ， 常食可益体补人 。鲫鱼很适合上班族食用 ， 在空调房呆久 ， 很容易精神疲倦、皮肤变干 ， 多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性 ， 还可缓解压力、改善睡眠质量呢！
韭菜鲫鱼汤的做法详细介绍 菜系及功效：清热解毒食谱 产后调理食谱 肾炎食谱 痔疮食谱 术后食谱
口味：清香味 工艺：蒸 韭菜鲫鱼汤的制作材料：主料：鲫鱼200克
辅料：韭菜30克
调料：酱油1克 ， 盐1克 教您韭菜鲫鱼汤怎么做 ， 如何做韭菜鲫鱼汤才好吃鱼去肠杂及鳞 ， 洗净 ， 纳入韭菜装满 ， 放入盖碗内 ， 加酱油、盐 ， 盖上盖 ， 蒸半小时即成 。
小帖士-健康提示：
1. 清热 ， 解毒 。
2 .用于内外痔疮、痔漏的治疗 。
3. 韭菜具有补肾助阳、温中行气、散瘀解毒的功效 。
4. 用于胸痹、噎膈反肋、食积腹痛、便秘、阳痿遗精、遗尿、吐、衄、尿血、消渴、脱肛、跌打损伤等 。
小帖士-食物相克：
鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉 ， 以及中药麦冬、厚朴一同食用 。吃鱼前后忌喝茶 。
【鲫鱼芝麻汤的做法】鲫鱼芝麻汤的芝麻具有补肝补肾的作用 ， 它被视为滋补的最好的食物 ， 鲫鱼可以治疗人体食欲不振的问题 ， 对于多种疾病有辅助治疗的作用 。鲫鱼含有丰富的蛋白质 ， 氨基酸 ， 维生素 ， 对人体的生长发育起着重要的作用 。希望以上鲫鱼芝麻汤的做法 ， 对你有帮助 。
