在我们的生活中 ， 类似于黑豆这类有着深色调的植物 ， 其中含有的对我们身体大有益处的微量元素也很多 。就像我们大家都喜欢的黑米 ， 黑豆 ， 黑米类型的都是滋阴补气的良品 ， 我们千万不能忽视其中的营养成分 。而生姜则有驱寒祛湿的疗效 ， 也是一年四季都适用的一味药材 。
药物组成：黑豆1合 ， 生姜1两(切) ， 杉木节2两 ， 沉香1两 ， 紫苏茎叶2两 ， 槟榔2两 ， 童便3升 ， 木瓜2两(干者) 。
处方来源：方出《圣惠》卷四十五 ， 名见《普济方》卷二四四 。
方剂主治：脚气冲心 ， 烦闷气喘 ， 坐卧不得 。
制备方法：上锉细 。
用法用量：先炒黑豆、生姜令熟 ， 后入小便并诸药 ， 煎至2升 ， 去滓 ， 暖1小盏服 ， 不拘时候 。
黑豆 1碗
生姜 1块
红糖 适量
黑豆生姜茶的做法 ：
1生姜切丝 ， 锅烧热转小火 ， 加入姜丝干炒至水分稍干 。
2加入黑豆翻炒 。
3炒至黑豆干裂爆开 。
4加水没过黑豆1/2指 ， 加入适量方片红糖 。
【黑豆生姜汤怎么做？】5大火煮开 ， 转小火煮20分钟至黑豆变软即可 ， 喝茶吃豆 。
小贴士：
炒制过程不用放油 ， 干炒 。生姜和黑豆一定要炒制过后煮水效果才好 。
其实黑豆生姜汤是我咳嗽时偶然从一个长辈那得来的偏方 ， 对风寒咳嗽简直是奇效 ， 当时咳嗽近一个多月 ， 喝了两次就奇迹般的好了 ， 效果甩出各种消炎止咳药几条街了 ， 最重要的是食疗偏方 ， 也无副作用 。
不知道通过上面的方法 ， 大家对黑豆生姜汤的了解掌握有多少 。其实 ， 我们的生活中 ， 保持健康的生活质量 ， 绝对不是依靠药物维持 ， 我们应该努力去了解我们的食物文化 ， 只要选择合理的膳食 ， 保持健康的生活习惯才是真正的养生 。
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