脾胃消化不良怎么调理
1、脾胃不好该怎么治疗
脾胃不好的原因是什么
脾虚药物可以吃归脾丸 建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律! 脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现 。脾虚的人如何选择食物？ 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等 。忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等 。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等 。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等 。食疗参考方 粳米粥 粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即 。番薯 俗称甘薯、山芋、红薯 。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用 。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色 。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏” 。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之 。大枣 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用 。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载 。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之 。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣 。健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾 。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好 。特别注意 脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂 。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失 。至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用 脾胃不好饮食上要注意以下11条原则 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利 。2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃 。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症 。4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱 。6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用 。8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化 。9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒 。10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病 。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。11.补充维生素c：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力 。因此，要多吃富含维生素c
调理脾胃这些白色食物就够了
治脾胃虚弱便方
由本站整理发布 。
方1
【组成】白面120 克、生姜汁30 毫升、羊肉120 克、鸡蛋清2 个 。
【用法】羊肉切碎，调入姜、葱、盐煮汤，用蛋清、姜汁和白面作饼放入羊肉汤内煮熟，空腹当主食服用 。
【主治】脾胃虚弱，身体赢瘦等亏损病证 。
方2
【组成】绿茶1 克、浮小麦200 克、大枣30 克、莲子25 克、生甘草10克 。
【用法】后四味加水1500 毫升，先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可，每次服100 毫升，日服3～4 次，可复煎服 。
【主治】脾胃虚弱，食欲不振，大便溏 。
方3
【组成】嫩肥羊肉、白酒适量 。
【用法】羊肉煮极烂，加酒搅匀服 。
【主治】阳虚，脾胃不健，肌肉消减，及妇人产后蓐劳 。
【说明】平素有风损 。疥疮忌用 。
方4
【组成】云茯苓60 克、白酒500 毫升 。
【用法】浸泡封固7 天以上即可，每晚临睡前饮1 小盅 。
【主治】脾虚夫运，四肢失养，肌肉麻痹，沉重，甚成日渐消瘦者
脾胃不好怎么办？
脾胃不好一个中医小妙方调理脾胃
2、胃不消化,怎么办？
饮食调理
1.消化不良者，应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物 。
2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源 。
3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品 。
4.勿食乳制品、垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌过多，引起蛋白质消化不良 。
5.进餐时忌饮水，以免稀释胃液，妨碍消化 。
6.平时宜多饮稀释的柠檬汁，特别是在晨起空腹饮用，治疗效果更佳 。
7.消化不良者的饮食宜温和、无刺激 。食欲不佳者，应少量多餐 。目的在于减少肠胃的负担，且能摄取足够的营养 。
营养食谱
山楂肉粥
[ 用料 ] 山楂 30～40 克，粳米 60 克，红砂糖 10 克，猪瘦肉末 60 克 。
[ 制作 ] 先将山楂煎取浓汁，去渣后加入粳米、猪肉末一同煮成粥，食用时加红糖，空腹食用效果更佳 。
[ 功效 ] 消食降气 。
胃动力药 。比如多潘立酮、西沙必利 。
3、肠胃消化不良能吃什么食物和不能吃什么食物？
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病 。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等 。消化不良的人常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦 。可以说，消化不良对每个由此症状的人来说都是噩梦，如果不巧有了这个小毛病的话，那么你在日常生活饮食中，就有多多注意了，切不可因为贪图一时口舌只好，而让自己万劫不复哦 。来看看消化不良者有哪些应该禁忌少吃的食物，一起做好防范措施吧 。1、玉米不应偏食玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸 。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用 。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良 。2、忌烟酒及辛辣刺激食物 刺激类的食物尤其盐分高的食物更有害 。酱菜、咸鱼、味噌汤等盐分高的食物，对胃黏膜会产生强力的刺激，对胃黏膜有害 。3、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用 。4、忌胀气不消化食物 干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状 。5、忌坚硬油腻食品 坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食 。6、忌长期食用糯米糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化 。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情 。7、甘薯消化不良脘腹胀满者不宜食用 。《纲目拾遗》说：“中满者不宜多食，能壅气 。”食后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重 。8、冬瓜脾胃虚寒者不宜食用 。冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状 。9、豆腐干老人病后及体弱者不宜食用 。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品 。《随息居饮食谱》说：“腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食 。”食后容易导致消化不良的病变 。10、鸽肉 食积胃热者不应食用 。食积胃热之病应消食化积，忌食味厚之品，本品味厚，食之碍胃滞脾，食后可加重病情 。11、不宜食用蟹、特蛎、蚕蛹、蚌 螃蟹高蛋白、高胆固醇，很多身体患有疾病的人是不宜进食的，一只200克左右的螃蟹蛋白质大约有10克，如果吃两只以上，再吃其他菜，蛋白质含量很容易超标，身体就会因消化不良而导致腹泻 。
有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键，这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因 。
每天早上，空腹吃一勺子蜂蜜，或加入一杯温开水 。此法有润肠通便的良好功效 。少吃酸辣和较有刺激性的食物 。空腹吃苹果，多吃梨，多吃香蕉，但切记香蕉不可空腹吃，它里面含镁，对身体不好 。最好在饭后半个小时再吃，在肚子里食物较多的时候进食，容易通便 。如果是时隔好几日的话，可先吃点果导片，因为长时间的储存食物对身体对皮肤都有严重影响，有的书上说甚至比一天抽三根香烟还有毒素 。西梅 西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速消滞的佳品 。如果要是肉吃多了，那就吃点木瓜或者菠萝 。多喝酸奶 。增加肠胃益生菌的！但切记不能空腹喝 。少食多餐 。如果有效就持续一断时间 。少吃固体食物，多吃流质食物 。少吃高蛋白食物，如豆制品，鸡蛋等，它们都是高蛋白食品，不好消化
山楂或者是一切酸的东西都可以由帮助的 芦荟汁 1／4杯，空腹使用，早晨起床及睡前各一杯 。对胃灼热及其他消化道毛病有益 。②蛋白质分解酵素或胰脏酵素塞 用餐时服用2粒，用点心时服用1粒 。改善排气及胀气 。④ 嗜酸菌 餐前半小时使用 。是正常消化作用必需的，使用不含牛奶成分的产品 。⑤蒜头精胶囊 用餐时2粒 。协助消化作用，并破坏肠内的有害菌 。⑥维生素B群 用餐时100毫克 。维生素B是正常消化所必需的 。⑦ 苜蓿 用量依产品指示 。补充维生素x及微量矿物质 。⑧综合消化酶 用餐时服用 。如果有胄灼热或溃疡，应避免使用含盐酸的产品 。●保健药膳① 大童茶 大麦茶30克水煎服 。消食化积 。(本方适用于米食积滞) ②胡萝卜茶 胡萝卜 50克，茶叶10克 。胡萝卜与茶叶煎水服 。理气消食 。③鸡内金汤 鸡内金100克，晒干研碎过筛，每次用3克，用米汤冲服，每天2次 。可治消化不良、食积等症 。④佛手姜汤 佛手10克，姜6克，白糖适量 。先将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮，去渣后加入白糖即可 。代茶频饮 。功效理气宽胸，和胃止呕 。适用于肝胃不和所致的胸脘堵闷，呕逆时作，纳食不香等症 。⑤ 消宣散 谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等份，将它们共研细末 。每次服3克-5克，每日3次 。功效理气消食，健脾开胃 。适用于食积气滞，消化不良，脘腹胀满，腹泻便溏等症 。⑥三鲜消滞饮 鲜山楂20克，鲜萝卜 30克，鲜青橘皮6克，冰糖适量 。将鲜山楂、鲜萝卜、鲜青橘皮洗净、切丝，放人锅中加水适量，用旺火烧开后改用文火煨半小时，然后用干净纱布过滤，弃渣取汁后，加人冰糖继续煮沸即成 。每次20毫升-30毫升，每日3次，连饮3日为1个疗程 。功效健脾行气，开胃，助消化，散结消滞 。适用于积滞伤脾型疳积症 。
适当吃点山楂 。
油脂非常难消化，不过却是健康的必要元素，尤其是那些荷尔蒙有问题的人 。最难消化的油是经过煎、炒、炸或烤等高温处理的油 。冷压橄榄油、葡萄籽油和各种低温处理的油，是最好消化的油，而且最好是生食 。
你也可以创造自己的特制油，只要把酱油、红辣椒、大蒜、洋葱等东西和橄榄油或其它冷压油混合放入搅拌机中，打碎后放入冰箱保存 。之后你就可以把这个特制油加在食品上面，你会发现自己的消化不但变好了，皮肤有光泽，而且体重减轻了 。
提高消化效能的建议：
1、饭后慢慢散个步，不但可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松 。
2、每口肉都配一小条姜丝，因为姜能刺激消化，同时也可多喝热姜茶 。
3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素) 。
4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁，可帮助修复消化道内缘 。
5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品 。其中含有的嗜酸杆菌，对肠道健康非很有利 。消化不良如何用药
每一个人，无论什么年龄或性别都会遇到消化不良 。消化不良通常表现为进食时或食后出现上腹部不适感或疼痛；进食、运动或平卧后，上腹正中有烧灼感或反酸，并可延伸至咽部；经常感到饱胀或有胃肠胀气感，打嗝、放屁增多；食欲不振、恶心，有些人会轻度腹泻 。
可选用的非处方药
■西药
（1）多潘立酮（又称吗丁啉、胃得灵）能增加胃肠平滑肌张力及蠕动，使胃排空速度加快，胃部得以畅通、消化和推进食物，促进食物及肠道气体排泄，从而消除消化不良的各种症状 。用于消化不良、腹涨、嗳气、恶心、呕吐 。
（2）乳酶生（表飞鸣）为活肠球菌的干燥制剂 。能在肠内分解糖类，生成乳酸，使肠内酸度增加，从而抑制腐败菌的生长繁殖，并防止肠内发酵，减少嗳气，促进消化和止泻 。用于消化不良，腹胀及小儿饮食失调所引起的腹泻，绿便等 。
（3）胰酶（又称胰液素，胰酶素）在中性或弱酸性环境中可促进蛋白质、淀粉及脂肪的消化 。可用于消化不良、食欲不振，以及肝、胰腺疾病引起的消化障碍 。
（4）胃蛋白酶本品能在胃酸参与下使凝固的蛋白质分解，用于消化机能减退引起的消化不良 。
（5）多酶片由胰酶与胃蛋白酶组成，用于消化不良、食欲缺乏 。
（6）复合消化酶胶囊能促进各种植物纤维素分解，促进蛋白质、脂肪及碳水化合物的消化吸收，促进肠内气体排除，消除腹部胀满感 。同时，其所含三种不同颜色的药丸可定位释放，保证各种酶的活性在合理部位释放 。
■中成药
（1）大山楂丸主要成分为山楂、六神曲（炒）、麦芽（炒）等 。用于食欲不振，消化不良 。
（2）保和颗粒主要成分为山楂（焦）、六神曲（炒）、半夏（炙）、茯苓、陈皮、连翘等 。能消食、导滞、和胃 。用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不思饮食 。其剂型有：颗粒剂、片剂、丸剂、浓缩丸、合剂等，口服应用 。
（3）复方消食颗粒主要成分为苍术、白术、莲子（去心）、薏苡仁（炒）、砂仁等 。能健脾利湿、开胃导滞 。用于食积不化、食欲不振 。
（4）加味保和丸主要成分为白术（炒）、茯苓、陈皮、厚朴（姜炙）、积实（炒）、香附（醋炙）、山楂（炒）、六神曲（炒）等 。能健胃消食，用于饮食积滞、消化不良 。
安全提醒
·用药前要仔细阅读药品说明书 。
·助消化药在应用的同时，必须注意消化不良的病因，如为器质性疾病引起，要针对病因，同时进行治疗 。
·乳酶生、胰酶、胃酶、多酶片等不宜与酸性药物及铝制剂、抗菌药、活性炭、鞣酸等同时服用，也不宜用热水送服 。
·嗜铬细胞瘤、乳癌、机械性肠梗阻，胃肠出血等疾病患者禁用多潘立酮 。
·心律失常患者、接受化疗的肿瘤患者和孕妇慎用多潘立酮 。
·应用多潘立酮时，排便次数可能增加 。
·此类中成药不宜用于因肝病或心肾功能不良所致之食物不消化，脘腹满胀者 。
·患有慢性肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡及有性病史的患者，如需服伤食类中成药，必须在医师指导下处方用药 。
·身体虚弱者、老年患者、哺乳期妇女、糖尿病患者要谨慎用伤食类中成药，妊娠妇女则禁用 。
·消化不良不宜用酵母片 。酵母片含维生素B1、维生素B2、烟酸，以及一些氨基酸，其基本作用与复合维生素B相似，主要用于补充B族维生素的缺乏，对消化不良或食欲不振等的作用极其微弱，人们都误以为它是酵母，和发面的酵母一样，能帮助消化 。其实发面的酵母是活酵母菌，而酵母片中的酵母菌都是死的，只有微弱的发酵作用，仅能使人胃中的淀粉产生气体和酸类，不能帮助消化 。
8种食物改善消化不良1.大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等 。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合 。2.酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸 。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶 。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调 。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘 。3.苹果苹果既能止泻，又能通便 。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素 。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻 。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用 。4.西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率 。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎 。5.橘皮橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动 。6.鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁 。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动 。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳 。7.番木瓜未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收 。8.白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化 。消化不良在饮食上要注意1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利 。2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃 。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症 。4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱 。6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用 。8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化 。9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒 。
不能吃辛辣油腻食物，不吃凉性食物，喝些养胃的稀健丁香茶缓解，不要暴饮暴食，一日三餐要正常，科学饮食 。
消化不良
4、脾胃不好需要吃什么蔬菜和水果调理
1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素 。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂 。
3、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂 。
10种有健脾胃功效的水果：1、苹果：味甘酸，性平 。有健脾益胃，生津止渴之功 。用于中气不足，腹泻，便秘等 。2、香蕉：味甘，性寒 。有清热润肠之功 。用于实证便秘 。3、荔枝：味甘微酸，性温 。有补脾益肝，养血安神之效 。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等 。4、橙子：味酸，性凉 。有健脾和胃，止呕宽胸之功 。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等 。5、木瓜：味甘，性平 。有健脾胃，助消化之功 。用于胃痛，消化不良等 。6、桃子：味甘酸，性温 。有补气生津，活血消积之功 。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等 。7、柠檬：味酸甘，性寒平 。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃 。用于治疗胃脘不适 。8、椰子：味甘，性温 。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效 。9、无花果：味甘，性平 。有健脾开胃，清热润肠之功 。用于食欲不振，便秘，泻痢等症 。10、山楂：味酸甘，性微温 。有健胃消食，活血化瘀之功 。用于小儿消化不良，食积内停 。蔬菜(蔬菜食品)最好是山药，另外像香菇(香菇食品)、胡萝卜、豆角、土豆等都可调养脾胃 。
推荐阅读
- 脾胃虚寒者则更需慎饮茶
- 拌海带丝——夏季助消化润肠通便必选
- 狗狗把猪骨头吞下去了能消化吗
- 兔子一天吃多少
- 狗狗肠炎是怎么引起的
- 要想脾胃好，多吃怀山药
- 消化道溃烂者不能喝牛奶 哪些人不能喝牛奶呢？
- 黑砖茶能帮助消化?
- 如何处理工作中的不良情绪
- 老年人消化功能差 坚持6个饮食原则能增强消化功能