米稀怎么做 健康养胃


米稀怎么做 健康养胃

文章插图
【米稀怎么做 健康养胃】1、锅内放约1000ml水,大火烧至水似开非开,大米用清水冲洗干净,放入锅中,加入一点食用油和食盐 。
2、大火煮开,用小勺撇去浮沫 。
3、银耳用冷清水泡发至耳叶舒展涨开 。
4、泡发好的银耳摘去粗老根部,用清水洗净,放在案板上,用刀稍微剁碎 。
5、将剁好的银耳碎放入大米锅中 。
6、用小勺将粥稍微搅拌几下,转中小火熬煮至粥体浓稠 。
7、香梨洗净去皮去核,切成小丁 。
8、将香梨丁放入粥中 。
9、用小勺搅拌粥体,继续熬煮3~5分钟即可 。

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