哪些食疗方有助于补心
下面介绍6款补心食疗方供大家参考 。
1、桂圆红枣粥
桂圆15克,红枣15克,粳米100克,白糖适量,共煮粥食之 。
【哪些食疗方有助于补心】2、百莲蛋黄汤
百合30克,莲子30克,大枣10枚,鸡子黄2个 。百合、莲子、大枣炖烂后,冲蛋即可食之 。
3、海参燕窝汤
海参50克,燕窝10克,发菜10克,金针菇30克,调料适量,共炖食之 。
4、桂圆童子鸡
童子鸡1只,桂圆15克,调料适量,共炖食之 。
5、柏子仁炖猪心
柏子仁30克,猪心1个,调料适量,共炖食之 。
6、木耳核桃炖豆腐
黑木耳30克,核桃仁30克,豆腐200克,调料适量,共炖食之 。
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