女人怀孕是人生中的必经之路 ， 肚子里的宝宝是爱的延续 ， 是一家人的希望 。所以孕妇在饮食上非常的注意 。女人一旦怀孕了 ， 接踵而来的是各种各样有营养的食物 ， 此刻也不管是否会发胖了 ， 为了肚子里的宝宝照单全收 。那么孕妇能经常喝米酒蛋花汤吗？关于这个问题 ， 就让小编来回答你们吧 。
孕妇尽量不喝米酒蛋花汤 ， 因为里面含有酒精 。保证营养的多元化外 ， 还要注意避免食用以下容易导致营养失衡的食物：
1、油炸食品：油炸食品是导致心血管疾病的元凶 ， 含致癌物质过氧化脂 ， 破坏维生素 ， 是蛋白质变性 。而且油炸食品经过高温处理容易产生亚硝酸盐类物质 ， 还不易消化 ， 容易引起胃病 。
2、冷冻甜品(冰淇淋 ， 冰棒)：冷冻甜品还有奶油 ， 容易引起肥胖 ， 含糖量过高影响食欲 。
3、话梅蜜饯：话梅蜜饯食品含有三大致癌物质之一的亚硝酸盐 ， 盐分过高 ， 营养成分低 。
4、方便面：方便面的盐分过高 ， 含有防腐剂 ， 香精(损肝) ， 只有热量 ， 没有营养成分 。
5、汽水可乐：汽水可乐等饮料含磷酸 ， 碳酸 ， 会带走体内大量的钙 ， 含糖量过高 ， 喝后有饱胀感 ， 影响食欲 。
6、饼干类食品：饼干类食品食用精和色素过多 ， 会对肝功能造成负担 ， 严重破坏维生素 ， 热量过多 ， 营养成分低 。
7、加工的肉制品：加工的肉制品含三大致癌物质之一的亚硝酸盐 ， 其具有防腐和显色的作用 ， 但其含有大量防腐剂 ， 会加重肝脏负担 。
【孕妇经常喝米酒蛋花汤好吗？】由此可以说明 ， 米酒蛋花汤并不适合孕妇吃 ， 但是刚生完孩子的产妇能喝 ， 它能起到活血 ， 发奶的作用 。孕妇除了饮食 ， 多方面都要注意 ， 比如走路宜慢走 ， 每天保持愉悦的心情 ， 因为一旦孕妇心情不好 ， 或者发了脾气 ， 是会影响肚子里的宝宝的 。
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