【田鸡汤的做法有哪些】随着人们对于饮食上营养需求的程度不断提高 , 现如今 , 很多对身体有滋补作用的食物 , 都会被人们通通的搜集并且用于日常的饮食中 , 田鸡肉就有对身体滋补有着极佳效果的 , 因此 , 当人们选择田鸡作为食物的材料时 , 大多数人都会选择熬制汤饮的方式 , 那么 , 田鸡汤的做法有哪些呢?下面我们就一起来看一下 , 希望下面的内容对大家能够有所帮助 。
党参田鸡汤
原料:田鸡500克 , 党参60克 , 淮山30克 , 红枣5个 。
党参田鸡汤的做法:
1)田鸡剖净 , 去皮、内脏、头 。
2)党参、红枣(去核)、淮山药洗净 , 与田鸡肉一齐放人锅内 , 加清水适量 , 武火煮沸后 , 文火煲1~2小时 , 加盐调味供用 。
党参田鸡汤功效:补气健脾 , 益胃消肿 。适用于脾胃虚弱 , 营养不良 , 或小儿疳积 。症见身体虚弱 , 形瘦腹胀 , 食欲不振 , 烦躁不安 , 夜睡不宁;或虚劳发热 , 或脾虚水肿 。外感发热或肝热疳积者不宜用本汤 。
蒜头田鸡汤
此外 , 广东人煲汤讲求“本味” , 越是质朴简单的食物 , 越能反衬其美味的难得 。今天介绍的蒜头田鸡汤 , 便是一道没有复杂食材和工序“烘托” , 虽“清汤寡水”却清甜甘美的天然真味 。大蒜原有的辛辣 , 经过熬制 , 化进汤里 , 只留下甘香 , 对于原本怕大蒜味的人士 , 是一道十分爽利的清汤 。
1. 买田鸡时请师傅代为剥皮除内脏 , 拿回家洗净 , 斩件;
2. 蒜头洗净去衣;姜片切成丝;葱洗净切葱花;
3. 煮沸清水 , 放入田鸡、蒜头、姜和米酒 , 大火煮20分钟 , 转小火煲一个小时 , 即可下葱花、盐调味食用 。
椰子黄豆无花果田鸡汤
秋日的家庭靓汤宜清润滋补 , 椰子黄豆无花果煲田鸡便属此类汤品 。椰肉和椰汁皆性微热 , 味甘甜 , 具益气、治风之功用 。黄豆被称为“营养之花” , 是数百种天然食物中最受营养学家推崇的 , 中医认为它能宽中益气、利大肠、清热解毒、利水消肿 。无花果有健胃、润肠、利咽、滋阴的作用 。田鸡是民间认为补元气治脾虚的营养食品 。
材料:椰子1个、黄豆50克、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、生姜3片 。
烹制:椰子剖开、取椰肉切碎、汁留用;黄豆、无花果洗净 , 稍浸泡;田鸡宰洗净 , 去皮、爪及脏杂 , 置沸水中稍滚片刻 , 捞起洗净(即“飞水”);鸡肉洗净 。一起与生姜放进瓦煲内 , 加清水2500毫升(约10碗水量) , 武火煲沸改文火煲2小时 , 调入适量食盐便可 。
其实 , 要想掌握田鸡汤的做法并不是特别难的事情 , 田鸡的熬制跟其它种类鸡产品的熬制都是一样的 , 但是 , 在食材的选择上 , 文中所推荐的党参田鸡汤这款食物 , 其在功效作用和食用价值上就远远的高于单纯的熬制田鸡汤的方式 。
推荐阅读
- 蓝田玉为什么便宜
- 丰田sr5是什么车
- 母鸡煲汤的做法是什么?
- 丰田十万左右的车型有哪些
- 适合孕妇喝的鸡汤有哪些
- 土鸡汤的做法大全有哪些
- 本田life和飞度区别
- 灵芝煲鸡汤的做法有哪些
- 本田奥德赛和别克gl8怎么选择
- 思田里是什么意思