绿豆汤有消暑解渴的功效 ， 所以夏天的时候 ， 几乎家里面都会煮一点绿豆汤 。但是绿豆汤并不是每个人都适合喝的 。产妇在生产后 ， 身体比较虚弱 ， 这个时候身体恢复中 ， 饮食也十分的讲究 ， 也不能乱吃东西 ， 那么产妇可以喝绿豆汤吗？下面我们就来讲一讲产妇可不可以喝绿豆汤 。
因为绿豆性凉 ， 因此体质比较好的产妇朋友是可以喝绿豆汤的 ， 但体质虚寒的产妇不能天天喝绿豆汤了 。体质虚寒又盲目多喝绿豆汤 ， 会导致腹泻或消化不良 ， 尤其是母乳喂养时 ， 妈妈生病对奶水也不好 。
坐月子能喝绿豆汤吗之月子饮食建议：
·一般来说 ， 考虑到夏天一是产妇自身及哺乳新生儿的需要 ， 二是气候炎热 ， 胃口会有所下降;因此在一日三餐的正常饮食外 ， 可在二餐之间附加2-3次的辅餐 ， 采取少食多餐的原则 。
·除了夏季补水的需要 ， 产妇想要多产奶也是需要汤水的作用 ， 所以可给产妇多喝点汤水 。注意不要食用冷饮等冰冻食物 ， 也不要食用麦芽等回奶的食物 。
·还有就是要讲究荤素搭配 。有许多产妇为了尽早恢复身材 ， 过于偏食素菜 ， 会导致营养不良 。如果一个产妇每天不能摄入足够的蛋白质 ， 会对自己及新生儿产生不利的影响 。荤素搭配不仅有利于蛋白质吸收 ， 也起到调节的肠胃的作用 ， 可以避免产妇便秘、产乳不足等困扰 。
【产妇真的能吃绿豆汤吗？】上文中介绍了绿豆汤的注意事项 ， 和产妇在休养过程中的饮食禁忌 。如果产妇的身体比较虚弱的话 ， 建议要少喝点绿豆汤 ， 可以多吃点补血益气的食物 ， 这样才能更好的恢复身体 ， 也能促进伤口的愈合 。而且产妇要均衡营养 ， 才可以提供充足的奶水 。
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