枸杞子炖排骨汤还可以加什么
1、莲藕,有助于通气,莲藕带有肉的香味,莲藕的清香可传递给排骨,营养丰富 。
2、玉米,有利尿、降压、降糖等功效 。
3、冬瓜,可消暑解热、强筋壮骨 。
4、蘑菇,可促进排毒、防止发胖、补气血、增钙质、润关节,老幼皆宜 。
5、花生大蒜,能降低胆固醇、防止皮肤老化、增强记忆力 。
6、番茄,具有清热降火、减肥、生津止渴的功效 。
7、海带干贝,补心安神 。
8、桂圆干,桂圆干有安神的功效,一起炖更有营养 。
9、山楂薏米,健胃、祛湿、滋补 。
10、红萝卜,马铃薯,养胃润阴、益气和中、健脾养心 。
11.蜜枣,具有收缩血管和止血的作用 。
12.山药,降压、降糖、降脂 。
【枸杞子炖排骨汤还可以加什么】13.南瓜,补中益气、强健筋骨、养颜抗衰老 。
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