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由于成品茶的外观呈黑色 ， 所以被人称之为“黑茶” 。隶属六大茶类之一 ， 属后发酵茶 ， 主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地 。黑茶采用的原料较粗老 ， 是压制紧压茶的主要原料 。
1、帮助消化
黑茶中含有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等微量元素 ， 这些物质被人体吸收后 ， 会刺激肠胃 ， 分泌更多的胃液 ， 也会刺激唾液腺 ， 分泌更多的唾液酶 ， 从而有助于食物消化 ， 那就可以分解更多的油脂与胆固醇 。现在的人经常出没于各大酒店、饭店、餐馆 ， 吃的也通常都是山珍海味 ， 非常的油腻与辛辣 。这样的饮食习惯给肝脏带来了非常大的负担 ， 面对这样的情况 ，
黑茶就能够有效的解决奢靡生活带来的不良“后遗症” 。所以黑茶通常都是一些以肉食为主的游牧民族常备的茶饮 ， 同时黑茶还能够改善肠道内的微生物环境 ， 从而让肠道微生物环境达到最大的平衡 ， 并且减轻一些非致病细菌过多繁殖而导致的腹胀腹痛等症状 。
【喝黑茶的三大好处，你知道什么？】2、减脂减肥
其实黑茶和绿茶一样 ， 他们都能够清除血管壁上沉积的脂肪沉淀 ， 长期坚持饮用黑茶还能够有效的预防因为动脉硬化而导致的血栓 。在人体充分吸收黑茶的营养成分之后 ， 还具备扩张血管的功效 ， 同时能够有效的软化血管 。患有心脑血管疾病或高血压的病人长期坚持应用黑茶 ， 能够有效的起到辅助治疗的作用 。
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