胃病是最易发生的疾病 ， 与大家吃食相关、卫生习惯等不良因素相关 ， 而胃病的早期不适症状较多 ， 却也容易与相似的疾病混淆 ， 因此会延误疾病的医治 ， 等到胃病严重后才去治疗 ， 所以我们必须多吃养胃的食物 ， 才能防止胃病不适或是胃病疾病发生 ， 那么吃什么食物最养胃呢？我们一起来了解养胃的食物 。
一、养胃茶疗法
茶疗在调理胃病方面有其独特的优势 。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法 ， 调节患者的体质 ， 并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛 ， 达到治根的目的 。俗语说“胃病三分治、七分养” ， 茶疗 ， 即是调理脾胃最便捷的方式之一 。
茶疗温和持久 ， 古老的中医 ， 很早就有“茶为万病之药”之说 。茶疗除了具备茶的一般健康功能外 ， 还有自己独特的药养功效 。有针对性选用各种茶材 ， 能起到很好的调理治疗的效果 。
【吃什么食物最养胃呢】茶疗具备其他药物的功效 ， 但异于药物 ， 特别在改善体质 ， 治疗小病 ， 慢性病 ， 预防重大疾病方面有它的优势 。用中药材料萃取配制而成的药茶 ， 取代日常茶饮 ， 可以直接作用于病变部位 ， 茶疗也是源自中医理论的 ， 它的保健机理同其他中药类似 。
茶疗就是通过饮茶来调理身体 ， 或治疗相关病症 。在茶饮中添加不同的通过生物萃取的药材 ， 泡制出一杯适合相应病症的、带着清香的药茶 ， 帮你消减痛楚、强身健体、保持活力 ， 不需花费太多时间就能达到养生保健的效果 。
(粗盐、细盐或精盐均可)先用开水冲调 ， 待食盐溶化后再加入少许冷开水 ， 使之成为：“温盐汤”即可饮服 。
二、食盐养胃有奇效
1、清理胃水
早晨空腹时 ， 饮淡盐汤1杯 ， 不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象 ， 还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热 。
2、治肝顺胃
肝气胃痛是胃病患者常见的病状 ， 可采用食盐茴香热敷疗法 。方法是31克、小茴香16克 ， 捣碎 。加入粗盐1碗(约400至500克) ， 将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内 ， 用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部 ， 可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅 ， 起到通顺胃气、消解胃病的良好效果 。
三、早餐常吃姜丝蒜片养胃抗寒
很多人习惯在外面吃早餐 ， 既方便又省事 。我家却数年如一日地坚持自己做早餐 。早餐桌上 ， 馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换 ， 可是有一样小菜始终呈现在早餐桌上 ， 那就是“姜丝大蒜片” 。
“姜丝大蒜片”出现在我家餐桌上十分偶然 。母亲有着多年胃病 ， 十几年来不能沾米饭 。和一个搞中医的朋友谈起 ， 他推荐了一个方法 ， 就是经常食用 “姜丝大蒜 片” ， 长期坚持 ， 对身体十分有益 。
这是因为生姜性味辛温 ， 有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效 。孔子就主张：“每食不撤姜 。”民间则有“早上三片 姜 ， 赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说 。“每天三片姜 ， 不劳医生开处方”更是被人们所熟知 。
大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消 积、解毒、杀虫的功效 ， 尤其是其中丰富的大蒜素 ， 能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫 。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法 。
做法：将大蒜剥皮后切成片 ， 蒜片放置几分种 ， 使蒜氨酸和蒜酶在空气中充分结合产生大蒜素 ， 再把生姜洗净切成丝 ， 两者拌在一起 ， 放入少量的盐 ， 轻微地腌一下 ， 使姜丝与大蒜片混合在一起 ， 然后再撒上麻油 ， 这样 ， 一个既养胃开胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了 。
无论是吃馒头还是面包 ， 或者中式的面条 ， “姜丝大蒜 片”均可佐餐 ， 可谓亦中亦西 。
“姜丝大蒜片”还顺带有一个的美容作用 ， 由于生姜中的姜辣素进入体内后能产生一种抗氧化本酶 ， 具有很强的对付氧自由基的本领 ， 所以 ， 经常吃这个小菜还能预防衰老 ， 老年人常吃更是可除“老年斑” 。
值得注意的是 ， 胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时 ， 不宜食用大蒜 。阴虚内热及邪热亢盛者忌食生姜 。
经过文章的内容介绍我们能准确的解答吃什么食物最养胃呢此问题 ， 胃对我们很重要 ， 我们要重视胃的健康 ， 不能随乱的吃食物 ， 也不宜饱顿饿一顿 ， 对胃就有伤害和刺激 ， 容易造成严重的胃部伤害 。因此我们要重视平时的饮食习惯和卫生 ， 多通过食物来调理胃健康 ， 才能使身体及胃更健康 。
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