敲打经络 9个最潮的排毒法
人的体内都会有毒素 ， 如果你想要健康 ， 必须找到一种排出这些毒素的方法 。想要全身排毒 ， 可选择自己拍打、按摩九条经络 。古人言说：“通则不痛 ， 痛则不通 。”因此 ， 可以通过敲击和按摩来进行排毒 。那么敲打经络 9个最潮的排毒法的具体步骤是什么呢?
1、肺经：它是指从肩胛骨凹陷 ， 手臂内侧到拇指内侧的直线 。可以使用半空拳来敲打 。另外 ， 早上3点到早上5点是肺部的手术期 。
2、心包经： 从**外侧的一英寸天池孔到中指尖的末端 ， 就是心包经 。经常敲打心包经 ， 除了可以改善心脏功能 ， 还可使呼吸和血流更强大 ， 有一定的减肥效果 。晚上7点到晚上9点 ， 是它的手术时间 。
3、心经：心脏就是从腋窝开始 ， 到达小指尖 ， 从上臂内侧向下延伸 。具体方法为：先向前伸展手 ， 15秒后 ， 将其降低45° ， 10秒钟后 ， 然后垂直抬起手臂 。
4、大肠经：大肠经开始于鼻子旁边的迎香点 ， 穿过颈部 ， 穿过手臂并在食指尖端结束 。大肠的作用时间为5:00时至早上7点 。
5、三焦经：三焦经始于眼角 ， 并于无名指结束 。三焦经是人类健康功能的总指挥 ， 通过频繁地击打三焦经 ， 可以提高身体的免疫力 。最佳时间为晚上9点至晚上11点 ， 但在点击之前尽可能少喝水 。
6、小肠经：小肠经开始于眼角的内半部 ， 通过面颊 ， 颈部 ， 到臂和小指的前端部 。小肠的功能是消化和吸收 。具体方法为：举起手 ， 用手指捏住手臂内侧 。
7、胃经：胃经是从锁骨的底部开始 ， 经过** ， 渡向腿部的前腹部和在第四脚趾结束 。面部的血液供应主要取决于胃 ， 如果面部突然起皱 ， 很可能是由气血不足引起的 。最佳时间是早上7点到9点 。
8、胆经：胆经从臀部中点开始 ， 沿大腿向下滑动 ， 直到脚踝末端结束 。当胆汁分泌不足时 ， 身体不能分解食物中的油脂 ， 头发会看起来油腻 ， 特别是在夏天 。每天可用力敲打胆经 ， 各200下 。
9、膀胱：膀胱开始于头顶上的百会点 ， 并延伸到背部和臀部 ， 停在脚后跟 。一般来说 ， 中医认为膀胱起始于腰部的真实位置 ， 所以只需要击中身体的下半部分 。从下午3点到下午5点是膀胱的手术时间 。
【敲打经络 9个最潮的排毒法】以上就是9种敲打经络的排毒法的步骤和最佳时间 。在经络及穴位中 ， 指间关节的宽度是“英寸” ， 用食指和中指并置 ， 并且手指尖端的第二接头的宽度是“2英寸” 。
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