大龄女性备孕做好5要点
大龄女性备孕做好5要点
如果你不幸错过了最佳生育年龄 ， 迈入了“高龄产妇”的行列 ， 最好从孕前开始 ， 做好充足的准备 。
1、一旦打算要孩子最好尽早受孕
在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了 ， 否则身体的组织不断地在老化 ， 卵子的活力也越来越低 ， 直接影响胚胎的质量 。
2、积极治疗身体存在的一些疾病
35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大 ， 不仅会影响受孕 ， 在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响 。因此 ， 怀孕之前一定要先去进行积极的治疗 ， 彻底治愈后再怀孕 。
3、准备怀孕前去做健康检查
高龄妊娠的女性 ， 身体发生异常的几率比年轻女性要大 ， 因此 ， 在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检 ， 包括丈夫在内 。如果存在异常应先积极治疗 ， 把身体调整到健康状态 。
4、每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身体的免疫力 ， 增强器官组织的机能 ， 特别是生殖系统 ， 有助于形成优质的受精卵 。
5、做充足的营养准备
【大龄女性备孕做好5要点】每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物 ， 做好营养储备 ， 充足而优良的营养有助于提高卵子的质量 。
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