高血糖对病人的危害很大 ， 因此在平时的生活中要注意一些调养工作 ， 血糖高的人士是可以少量吃大枣 ， 大枣有补血和补气的功能 ， 而且它有着很高的营养价值 ， 而其营养成分以降低血脂也能起到调节效果 ， 另外南瓜子也有健脑、提高记忆力等作用 ， 所以南瓜子是不错的一种保健食品 。
红枣味甘性温、归脾胃经 ， 有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现 ， 红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份 。
1.枣能提高人体免疫力 ， 并可抑制癌细胞：药理研究发现 ， 红枣能促进白细胞的生成 ， 降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 ， 红枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
【血糖偏高能够吃大枣吗】2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石 ， 这是因为鲜枣中丰富的维生素c ， 使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 ， 胆固醇少了 ， 结石形成的概率也就随之减少;
3.枣中富含钙和铁 ， 它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用 ， 中老年人更年期经常会骨质疏松 ， 正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血 ， 大枣对他们会有十分理想的食疗作用 ， 其效果通常是药物不能比拟的 。
从上面可以看到 ， 血糖高的人士是可以适当吃些大枣 ， 但也要注意 ， 不可吃的过多 ， 过量食用是不利于身体健康的 。做为高血糖人士在饮食上要少吃富含高糖和脂肪的食物 ， 多吃蔬菜和豆类、奶类 ， 糖分不可摄入过多 。
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