痛经有什么办法不痛注意什么？
对于很多女性而言，每个月都有那么非常不舒服等一两天，所以今天小编在这里就与大家谈谈关于女性每个月的那么一两天，在遭遇到那样的情况下，你应该怎么去进行缓解和控制 ， 同时平时生活中应当注意什么样的东西，才能够防止女性在每个月的经期，避免出现痛经的情况呢！
痛经为最常见的妇科症状之一 ， 指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者 。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经 。
病因
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关 。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因 。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛 ， 造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经 。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加 。
3.精神、神经因素 。
痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失 ， 可不必治疗 。个别情况除外 。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗 。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗 ， 以止痛，镇静为主 ， 近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗 。
【痛经有什么办法不痛注意什么？】所以女性在经期应当多喝一些热的东西 ， 比如说吃一些红糖水或者生姜水，金色女性在经期要注意身体妹的补血多吃一些红枣，女性在经期要注意格外的保暖少吃一些辣的少吃一些冷的 ， 其次女性在经期可以选择进行泡脚 。
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