【吃饭时心慌的原因是什么？】正常情况下 ， 我们在饥饿过度的时候 ， 就会出现心慌、肚子咕噜等症状 ， 吃了饭后 ， 这些症状就会消失或者减轻 。但是有些人在饭前没有这样症状 ， 但是常常会在吃饭的时候 ， 或者在吃饱饭的时候 ， 出现心慌的症状 。那么 ， 这是什么原因造成的呢？出现了这种症状后 ， 应该注意些什么呢？
其一：
这种现象的医学名称叫老年高血压进餐反应 ， 一般发生在饱餐后的老年高血压患者身上 。这是因为老年高血压患者进餐后血液将进行重新分布 ， 多数血液都将流经胃肠道 ， 从而使循环血容量相对不足！
其二：
供应心脏和脑血管的血流量相对减少 ， 出现心慌、气短、胸闷、头晕等一系列高血压进餐反应 。而对于血压不怎么高的老年人来说 ， 就不会出现这种进餐反应 。
其三：
有些患者出现上述症状后 ， 会以为是血压没有控制好 ， 赶紧加服降压药 ， 其实 ， 这种情况根本不必吃降压药 ， 否则不仅起不到预想的作用 ， 还有可能因为血压过度降低导致危险 。
其四：
防止老年高血压进餐反应的最好办法是少食多餐 ， 每餐只吃七八成饱 ， 特别是晚上千万不要吃太饱 。吃饭时应细嚼慢咽 ， 速度不要太快 。另外 ， 有喝汤和热茶水习惯的老人 ， 应在餐前饮用 ， 而且每次量不宜过多 ， 以免餐后饮用加重腹部饱胀感 ， 容易发生进餐反应 。
其五：
餐后不宜马上就起身活动 ， 应休息一小时或更长时间后再活动 。但如果长时间的头晕、心慌、乏力不缓解 ， 甚至出现呕吐、胸痛 ， 或是一过性昏厥时 ， 就不是进餐反应导致的症状 ， 需要及时就诊 ， 以免延误病情 。
当出现了进食的时候、或者吃饱饭的时候 ， 有心慌的症状 ， 可能是因为血压比较高导致的 。但是这时候不能立即就服用降压药来降压 ， 以免导致更加严重的不适症状 。同时要注意每餐吃七八分饱最好 ， 在饭后也不要立即活动 ， 以免病情加重 。
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