李子核的功效与作用 李子核的药用价值
李子是一种酸甜可口的水果，一般在夏天成熟，所以，在七八月间，我们可以看到很多新鲜上市的李子 。李子的形态美艳、玲珑剔透，吃起来甜中带酸，是人们非常喜欢吃的一种水果 。李子里面有一个李子核，是不能吃的，然而，李子核的功效却非常大 。
【李子核的功效与作用 李子核的药用价值】李子核的功效与作用1、利水降压
李子核虽然不能吃，却具有一定的药用价值 。李子核当中含有的苦杏仁甙和脂肪油可以利水降压 。老年人一般血压会比年轻时候要高，这是非常不利于身体健康的，使用李子核可以帮助降低血压 。非常人士也可以使用李子核来预防高血压 。
2、促进排便
现在很多年轻人喜欢熬夜，加上经常久坐不动，很容易导致大便干燥，每天上厕所半天都排不出来 。李子核可以使肠道的蠕动加快，可以软化大便，让干燥的大便快速排出 。李子核的作用是导泄，排便困难，大便干燥的人，可以使用李子核来帮忙排便 。
3、止咳祛痰
李子核还具有止咳祛痰的功效，很多人一到换季的时节，因为没有注意保暖，经常会出现咳嗽痰多的现象，这其实对身体健康是有很大的影响的，李子核具有祛痰止咳的功效，一直咳嗽不好、反复咳嗽的人，可以尝试使用李子核来治疗 。
4、祛斑美容
李子核当中含有大量的维生素E，可以帮助去除脸上的黑斑 。早在古代的时候，使用李子核敷面就是非常受推崇的一种护肤养颜的方法，清朝时期的一位著名的医学家就曾对此进行过考证，证明李子核确实具有祛斑的功效，一般可以和鸡蛋清搭配 。
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