我们都知道 ， 酸性体质的人是不能乱吃食物的 ， 吃的东西也是不能凭自己心愿 ， 想吃什么也是需要控制的 ， 一些食物酸性体质的人是绝对不能吃的 ， 酸性体质的人可以适当的喝点茶 ， 因为茶具有清热解毒的功效 ， 还具有瘦身的效果 ， 而茶里面还有很多碱性食物 ， 吃了之后对酸性体质会有所改善 ， 那么酸性体质的人到底该喝什么茶呢？
最好吃偏偏碱性中和一下 。但是茶叶是酸性还是碱性测试结果茶汤的PH值总体来说是在5.5-7范围之间 ， 均属于弱酸性 。
但其酸性的强弱与茶叶类别 ， 冲泡时间以及茶叶老嫩有一定关系 。不同茶叶的酸碱性有所不同 。绿茶酸性最弱 ， 祁红和乌龙茶酸性相对强些 ， 但都为弱酸性 ， 解释明白茶汤酸碱度与茶叶品类和制造办法有关 。不同泡在水中时间测得的茶叶酸碱度也有所区别 。
冲泡5min时酸性最弱 ， 靠近中性;冲泡后浸15分钟的茶汤酸性有所加强 ， 基本达到最大值 ， 接续延长泡在水中时间 ， 若认为合适而使用指示剂条标定 ， 基本测不出其变动 。不同嫩度的茶叶酸碱度也不同 。芽茶酸性相相比较叶茶弱 ， 即茶叶越嫩 ， 酸性越弱 ， 茶叶越老 ， 酸性越强 。
喝茶有助于调整酸性体质
六大原因造成体内环境酸性化
1、饮食结构不合理
专家指出 ， 科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1：3 ， 但是现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋 ， 而这些都是酸性食物 ， 据分析这样的饮食习惯其酸碱比例却正好相反 ， 为3：1 。因此 ， 长期摄入过多的酸性食物是导致体内环境酸性化的原因之一 。
2、运动不足
在阳光下多做运动多出汗 ， 可帮助排除体内多余的酸性物质 。但现代人以车代步现象愈来愈多 ， 运动量大大减少 ， 长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内 ， 导致体质的酸性化 。
【酸性体质的人喝什么茶好】3、过重的心理负担
由于现代生活节奏的加快 ， 人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力 。当压力得不到释放的时候 ， 便会对身体造成影响 ， 从而导致体质的酸性化 。
喝茶是可以的 ， 不过这些原因也该及时的改善 ， 烟酒在这个时候是不能吃的 ， 而平时的心理也不要给自己加重了负担 ， 但是如果是酸性体质的话 ， 那么喝茶的时候也是要注意事项的 ， 还要避免给自己的心理添加压力 ， 这样下来对身体就更加的不好了 ， 酸性体质还不能吃酸性的食物 。
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