小编今天推荐的是枸杞子，枸杞子对于降低血糖来说有着独特的功效，能很好的达到降低血糖同时还可以益气安神，服用枸杞子来泡水对于降低血糖，还有滋阴补肾的效果明显，那么对于枸杞子在临床上是否真的能很好的降低血糖，怎么泡用多少度的水温去泡同时也是一个学问 。
现代研究，枸杞子有降低血糖、
抗脂肪肝作用，并可以抗动脉粥样硬化 。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着;对糖尿病、肺结核等也有较好疗效;对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖和老年人器官衰退的老化疾病都有非常强的改善作用 。
中医治疗糖尿病，不会直接降低血糖，而是经过调养来控制血糖 。糖尿病患者一般都会出现并发症，而肾虚就是糖尿病患者最常见的一种并发症 。糖尿病吃枸杞子，就是对抗肾虚最好的方法 。中医认为糖尿病是阴虚为本，燥热为标，而枸杞具滋补肝肾之阴，因此具有一定的降糖作用 。
枸杞治疗糖尿病由来已久 。现代分析表明，枸杞子所含营养成分十分丰富，虽然其含糖量较高，可是大量科学研究发现，枸杞提取物对糖尿病大鼠有显着而持久的降糖作用，能够升高血清胰岛素水平，修复受损伤的胰岛细胞，使糖耐量增强 。
【在平时吃枸杞能降血糖吗？】虽然枸杞提取物有降糖作用，可是枸杞成品的含糖量还是非常高的，不可 以因为其有降糖作用而一次大量服用 。正确的食用方法是小剂量长期服用 。
通常，健康的成年人每天吃20g左右比较合适，如果想起到治疗的效果，每天能够吃30g左右 。
对于那些高血压高血糖的人来说，吃食需要控制，尤其是不能吃那些高蛋白脂肪含量高的食物 。在平时生活中，要注意情绪的平和 。对于枸杞子泡水，可以每天食用，但是不适宜大量食用，最好每天一杯或者是两杯来饮用，效果比较明显 。
推荐阅读
- 蒸面筋不回缩怎么做
- 眼睛干吃什么比较好
- 晚餐决定你的寿命！这几种短命的晚餐你每天都吃
- 牙周炎吃什么食物好
- 咳嗽多吃水果或加重病情 不能多吃的水果大盘点
- 适合老人吃的4款药粥
- 突然胃疼吃什么呢？
- 原神兑换码在哪里输入
- 秋季吃什么早餐 4款药粥不容错过
- 隔夜水和隔夜茶会致癌吗？隔夜菜还能不能吃