哪些良方可治疗女性肾虚
中医的“肾”是针对所有的人而不仅是男性的 ， 女性当然也可能肾虚 ， 女性因生理特点肾虚者不少于男性 。
曾经以为肾虚只是男人的事情 ， 曾经以为补肾只是男性的专利 ， 然而绝大多数人根本想不到——女人也需要补肾的！
一旦女性肾虚 ， 则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等 ， 所以女性总是青春短暂、红颜易老 ， 祸根之一就是不为人所知的肾虚！特别是现代白领女性 ， 工作压力大 ， 生活没规律大多有不同程度的肾虚 。
为你推荐几款补益食疗良方：
1.豆蔻奶汁 将芹菜、青葱切成细丝 ， 与四杯酸奶或奶酒混合 ， 并加些豆蔻肉末和适量的盐 ， 充分搅拌后放入冷藏室 。每天清晨服用半杯（20-30克） 。
2.芹菜蛋羹 将芹菜300克少洗净 ， 切段 ， 放入锅中用水煎煮片刻 ， 加入少许面粉和1杯浓肉汤 ， 再加入1个蛋黄 ， 热饮最好 。
3.胡萝卜羹 取胡萝卜两根 ， 切成细线 ， 与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀 ， 加入适量盐 。每日一杯 ， 分3次服用 ， 连续一周最为有效 。
【哪些良方可治疗女性肾虚】4.蜂蜜果丁 取核桃仁200克捣碎 ， 与无花果、杏干、葡萄干各100克混合 ， 加上蜂蜜100克 ， 细心调和即成 。每日饮用一食勺 。
5.葡萄人参补酒 在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮 ， 20克人参 ， 密封浸泡15天 。然后启开 ， 每天饮用一杯（50-80克） 。
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