很多人都喜欢吃火锅，吃起来刺激酸辣，十分爽口，特别是在冬天的时候，而且来不及爽，而且很保暖，但是有的人肠胃却承受不了，还会导致拉肚子啊等等情况，同样有的人喝饮料也会拉肚子，这到底是怎么回事呢！我们有什么办法来解决，接下来就让医生来给我们解答吧！
这种情况在临床上叫做“肠易激综合征” 。属于结肠的一种功能性病变 。主要表现就是大便不调，易腹泻，易便秘，或便秘与腹泻交替出现 。腹泻多与饮食刺激相关，常在进食生冷、油腻食物后加重 。本病目前无特效治理，药物只起辅助作用，饮食及生活调理才是关键 。具体如下：
1、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物 。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐 。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上 。
3、注意生活规律，保证充足睡眠 。
4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础 。
5、药物可试用一些微生态制剂，不主张随便使用“抗生素” 。
本病预后较好，极少发生严重并发症 。为稳妥起见，建议到正规医院做个“大便化验”及“纤维结肠镜”，若一切正常，上述诊断可确定无疑 。中医药方面，也建议请正规中医师查色按脉以后再辨证施治 。“是药三分毒”，不管中药西药，自己猜测着乱吃，弄不好会给身体带来危害的 。
【喝饮料拉肚子怎么办？】所以说如果喝饮料都会拉肚子的话，大家的肠胃那真的是相当不好了，应该避免吃那些刺激食物，尽量多喝白开水，或者是吃粥的时候加一点盐，其实大蒜对拉肚子有很好的预防功能，有起到杀菌作用，所以大家饮食要注意了 。
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