古代有关养生的书籍有什么
【古代有关养生的书籍有什么】古代有关养生的书籍部分列举如下:
《老子》,作者:老子 。《老子》一书,又名《道德经》,其中包含了养生思想 。《庄子》,作者:庄子 。主要养生思想包括:“清静无为”,要求“忘我、无欲”,认为“万物无足以挠心者,故静也”,清静养神以保形体,初步揭示了静动结合以养神,更有利于健康长寿 。《子华子》,作者:子华子 。该书强调说明了保持气血流畅的重要性 。《黄帝内经》 。成书于西汉时期,不是一人一时的著作,是世界上现存最古的、最完整的一部医学着作 。该书在养生学方面是集大成的,养生思想极其丰富 。《养生论》,作者:嵇康 。在养神之法中,既主张清虚静泰以宁神,又提倡音乐怡神以悦志 。
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