中国是一个饮茶大国，很多的人都喜欢喝茶，似乎已经把合成变成了一种习惯 。当然的，在这众多的人群中，不乏包括很多的女性，那女性作为一个特殊的群体，女性喝乌龙茶好还是喝红茶好呢？具体如下！乌龙茶的功效?1、延缓衰老?乌龙茶中含有许多活性物质，其中的一种可以显著提高SOD酶的活性，对于延缓衰老，保健皮肤都有着巨大的作用 。?2、提高能量代谢?绿茶一小时仅能提高4卡的代谢，而乌龙茶则是绿茶的两倍多，对于瘦身、提高能量代谢有着显著作用 。?3、降低胆固醇?乌龙茶中含有的活性物质可以很好地溶解脂肪，而且由于它能提高能量代谢，它还可以抑制人体内胆固醇上升的效果 。?4、 消除油腻?油腻的食物搭配乌龙茶不仅可以增添饱腹感，还能去除油腻，带来阵阵茶香，让你吃的舒心、健康 。?5、活化自律神经?乌龙茶可以有效的提升自律神经、副交感神经的活动，从而让你感到精神放松，全身舒爽 。?6、瘦身减肥?酸和脂肪代谢有着密切的联系，可以有效帮助我们减肥，具有一定的减肥茶的功效 。?7、降血压?乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，并改善膳食脂肪吸收，燃烧卡路里的儿茶素多酚物质 。?8、呵护肌肤，抵抗衰老?乌龙茶具有呵护肌肤，抵抗衰老的作用 。?9、防癌症?乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用 。红茶的功效?1、强健骨骼?红茶中的钾能增强心脏血液的循环能力，并能减少人体中钙质的流失消耗，钾是人体骨骼必不可少的一种元素，常喝红茶能起到强健骨骼的作用 。?2、提神醒脑、血液循环?红茶中所含的咖啡碱能令人兴奋，通过兴奋的作用来提神消除疲劳，使大脑清醒，恢复集中思考能力，同时还能增强记忆力 。而且咖啡碱的兴奋作用能促进血液的新陈代谢，对血管和心脏都有益处 。?3、清热解毒?在夏天喝红茶能消暑止渴，清热降火，有助于排尿毒;这夏天喝红茶是不是有很多好处呀茶友们 。?4、生津止渴?红茶中的茶多酚、氨基酸、糖类等和口水之间产生化学反应，刺激唾液分泌量增多，从而生津止渴 。5、利尿祛湿?红茶中的芳香物质与咖啡碱能促进增加肾脏的血流量，提高肾的过滤频率，抑制肾对水分的吸收速度；而增加了尿量 。尿量的增多会把有害于身体的尿酸、乳酸、多余的盐分及时的排出，避免了心脏病和肾水肿的发生 。?6、延缓衰老?绿茶中含有一种茶多酚物质，有很强大的生理活性以及抗氧化性，可以帮助人体抗衰老，是人体自由基的清除剂，是很有效果的 。?7、预防癌症的发生?茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成，而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力 。?8、美容养颜?绿茶具有美容养颜的效果,主要方法是用绿茶来洗脸，这样可以控油还有收缩毛孔的效果，而且还可以防止皮肤老化等 。?9、提神醒脑?茶叶里边含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心，提神的效果 。以上就是乌龙茶和红茶的功效，总的来说，乌龙茶和红茶都是两种特别好的茶叶，经常喝对于我们的身体有很多的好处，所以对于女性来说其实都适合喝，只需要根据自己的需要选择就好！
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