女人安全期的计算方法 女人安全期注意事项
【女人安全期的计算方法 女人安全期注意事项】一般来说女人的安全期发生在月经前七天和月经后七天 ， 但是这不是相对绝对的 ， 也是根据每位女性患者的身体状况而决定的 ， 也有部分女性患者是发生在在月经前五天和月经后五天 ， 这几天里女生是相对比较安全的 ， 所以这一时期在生理上简称之为安全周期 。
接下来就让我们一起来了解一下女人安全期的计算方法 。
一、女人的安全期一般发生在月经结束后七天和月经开始前几天 ， 假如你是一般30天来一次月经 ， 一般经期是5天左右 ， 你是10号第一天来的 ， 那么10号-15号是经期 ， 那么15号后的一个7天相对是安全的 ， 但这不是绝对的 ， 因为饮食情况和心理状况也同样会影响周期变化 。
二、但是女性患者需要记住 ， 女人的安全期不是一成不变的 ， 它是会随着患者的心理状态和平时的饮食习惯而改变的 ， 如果在此期间内用“安全期”避孕 ， 常可导致避孕失败 ， 另外患者应该知道在经期同房一般不会导致怀孕 ， 但经期有意外排卵的可能 ， 而且经期同房容易引起感染 。
三、女性患者在经期到来得时候饮食非常的重要 ， 平时应该多吃一些富含蛋白质和维生素的有营养的食品 ， 另外 ， 患者在经期期间 ， 千万不能食用辛辣的和油腻的食品 ， 而且避免要接触凉的东西 ， 在早餐的选择上 ， 可以喝一些豆浆和牛奶 ， 吃一些鸡蛋等富含蛋白质的食品 。
总而言之 ， 一般女性患者的安全期发生在月经结束后七天天和月经来临前七天 ， 但是这不是绝对的 ， 因为这要根据患者平时的生活习惯和饮食习惯所决定的 ， 女性在月经期间千万不要吃那些辛辣和油腻的食品 ， 月经期间要做到多休息 ， 避免做那些劳累得事情 。
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