你知道怎么吃丝瓜养生
丝瓜性寒凉味甘甜 ， 有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用 ， 还可治疗大小便带血 ， 帮助产妇下乳 ， 但多食也会引起滑肠腹泻 ， 久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜 。
丝瓜还是消雀、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂 。长期食用或用丝瓜液擦脸 ， 还能使人皮肤变得光滑、细腻 ， 具有抗皱消炎 ， 预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效 。
厨房中的祛斑大行动---如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志 ， 那么对于成熟女性 ， 那些斑斑点点却是成为美颜的大敌！来 ， 现在就动手 ， 让脸上的瑕疵消灭在厨房里 。
现介绍几种丝瓜的食用和治疗方法：
1.青白丝瓜：爆香姜丝 ， 倒入丝瓜炒香 ， 加青椒及少许大蒜 ， 待丝瓜熟透 ， 再放入百合略煮 ， 即可起锅 。
2.冰肌玉骨：将丝瓜去除皮 ， 洗净 ， 切成1.5厘米小段 ， 用猛火隔水蒸丝瓜7分钟 ， 倒掉瓜汁 ， 烧锅下油 ， 爆香蒜茸后 ， 淋上丝瓜 ， 再加少许酱油、麻油 。
3.将新鲜丝瓜洗净切碎 ， 用纱布包好挤出汁 ， 加入等量药用酒精和蜂蜜 ， 混合均匀 ， 使用时用棉球蘸汁涂抹面部和手臂 ， 20分钟后用清水洗净 。每天晚上搽1次 ， 连续一个月 ， 即可减轻皱纹 ， 使皮肤光润、有弹性 。
4.丝瓜叶煎汁浴：用鲜丝瓜叶煎汁洗澡 ， 可洁肤除皱、清暑解毒 ， 也可防治痱子 。
5.疮疥肿毒：取嫩丝瓜1条 ， 捣烂外敷 。
【你知道怎么吃丝瓜养生】
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