拔罐注意事项
拔罐减肥有很多的优点，安全、绿色、有效同时还能治疗一些疾病！优点很多，并不代表着拔罐减肥就能很简单的进行，拔罐减肥还是有很多的事情需要注意的 。
拔罐减肥的两大类注意事项
普通注意事项
1、贫血、心脏病不能减肥 。
2、便秘不愿掉重（先调理再减肥） 。
3、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉） 。
4、月经停止者，掉重慢些 。
5、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症 。
6、月经期不能减 。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内 。月经干净后才可做减肥 。经期不拔罐也掉重 。
7、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑（笔者亲身感受此痛苦），还会因此月经不调，眼窝深陷（因为水分被拔掉了） 。总之除非你胖得不可救药了可一试 。
控重注意事项
1、在任何时候都不要暴饮暴食 。
2、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉 。
3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食（晚餐） 。
4、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重 。
【拔罐注意事项】5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主 。
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