拔罐减肥后五大误区千万要注意
拔罐减肥虽然有很好的瘦身效果,但是需要注意的事项也很多 。特别是拔罐减肥后,稍不注意就容易进入误区 。下面就详细介绍一下拔罐减肥后需要注意的地方有哪些!
【拔罐减肥后五大误区千万要注意】误区1:拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的 。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎 。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉 。(注意:夏天出汗较多,拔罐前最好先洗个澡,把身体擦干,以免影响火罐吸附 。)
建议:正确的洗澡时间是在拔罐后的1~2小时 。拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些 。
误区2:拔得时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的 。因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染 。
建议:正确的拔火罐时间应该是在10~15分钟 。如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半 。
误区3:同一位置反复拔
一次不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果 。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损……那就得不偿失了 。
建议:拔火罐的时候,可以在多个位置拔,以增加治疗效果 。
误区4:拔胸口、肚子
很多人认为:我哪里不舒服就拔哪里 。肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口 。其实这样也是错误的 。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的 。
建议:我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀 。
误区5:老新产品差别不大
拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒” 。传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别,尤其是材料的差别,对于火罐的疗效来说,影响不是很大 。但有一点需要注意,如果是针对寒症如风湿、老寒腿等,则使用传统的需要点火的火罐效果更好些 。
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