胃病是好多朋友一直就有的一种疾病 ， 虽然有的时候不怎么难受 ， 可是在吃的不对了或虽生活上不注意后 ， 就会出现胃疼的情况 ， 有了这样的情况后 ， 对人的危害是特别严重的 ， 会让患者有不想吃饭或是身体不适的情况 ， 不过胃痛可以在日常的饮食当中进行调理 ， 下面就和大家介绍胃痛了后吃什么可以缓解 。
胃痛吃什么食物好
1、平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的 。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等 。
2、注重平时营养的补充 ， 在保证身体足够热量摄入的同时 ， 减少胃的工作量 。多吃些高蛋白食物及高维生素食物 ， 保证机体内各种营养素的充足 ， 防止贫血和营养不良 ， 如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等 。
3、当胃酸分泌过多时 ， 可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸 。当胃酸分泌减少时 ， 可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁 ， 以刺激胃液的分泌 ， 帮助消化 。
4、多进食健胃的食品 ， 譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等 ， 馒头可以养胃 ， 不妨试试作为主食 。
【胃痛吃什么可以缓解呢】5、胃痛食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克 。将红花放在保温杯中 ， 沸水冲泡 ， 盖好 ， 经泡10分钟后 ， 随即调入蜂蜜、红糖 ， 趁热饮服 。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果 。
6、胃痛食疗菜：鲫鱼1条(约250克) ， 去鳞、鳃及内脏 ， 洗净 ， 生姜30克洗净 ， 切片 ， 桔皮10克、胡椒3克 ， 共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中 ， 加水适量 ， 文火煨熟 ， 加食盐少许 ， 空腹吃鱼喝汤 ， 几次后效果很好！此菜具有治胃寒痛效果 。
通过上述的介绍 ， 我们知道了胃痛吃什么可以缓解 ， 在日常的饮食当中一定不能吃刺激类的食物 ， 有胃病的患者更加的注意 ， 在出现胃痛的情况后 ， 要注意进行及时的调理 ， 如果生活当中的调理不起作用的话 ， 一定要到医院进行及时的检查和治疗 。
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