高尿酸血症的饮食禁忌有什么

高尿酸血症的疾病在生活当中尽管发病机率比较的低 , 可是这样的患者也不少 , 给患者带来的影响也是特别明显的 , 在有了这种疾病后 , 不但要注意自己的生活调理 , 同时患者日常的饮食也特别的重要 , 那么 , 高尿酸血症的饮食禁忌有什么?通过下面的介绍 , 我们一起来进行一下了解 。
禁忌一、格限制嘌呤摄入:嘌呤是细胞核中的一种成分 , 只要含有细胞的食物就含有嘌呤 , 动物性食品中嘌呤含量较多 。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等 。忌限制嘌呤摄入 , 蛋白质可根据体重 , 按照比例来摄取 , 少吃脂肪 , 少吃盐 , 不宜使用抑制尿酸排出的药物.
禁忌二、少吃脂肪:因脂肪可减少尿酸排出 。痛风并发高脂血症者 , 脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内 。少吃盐 , 每天应该限制在2克至5克以内 。少用强烈刺激的调味品或香料 。
禁忌三、禁忌高蛋白质食物:蛋白质可根据体重 , 按照比例来摄取 , 1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质 , 并以牛奶、鸡蛋为主 。如果是瘦肉、鸡鸭肉等 , 应该煮沸后去汤食用 , 避免吃炖肉或卤肉 。
禁忌四、还要禁酒:酒精容易使体内乳酸堆积 , 对尿酸排出有抑制作用 , 易诱发痛风 。碳水化合物可促进尿酸排出 , 患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等 。大量喝水 , 每日应该喝水2000ml至3000ml , 促进尿酸排除 。
【高尿酸血症的饮食禁忌有什么】禁忌五、禁忌火锅 , 火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜 , 再饮啤酒 , 自然是火上添油了 。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍 , 甚至数十倍 。
通过上述的介绍 , 我们知道了高尿酸血症的饮食禁忌有什么 , 在平时的时候一定要注意控制好自己的饮食 , 一般病从口入 , 管好自己的嘴是特别重要的 , 另外患者要在医生的指导下进行用药治疗和平时生活当中的调理 , 心态也特别的重要 。

    推荐阅读