打通带脉最快的方法该怎么做
1、带脉不通会发胖吗？要怎么疏通
可以用经络刷刷带脉部位，或者用手敲，每次不低于300下
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络 。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉” 。
小腹肥胖是件很让人头痛的事 。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑 。
很让人头痛的事 。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等 。
排除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来 。
“带脉”堵塞=腹部肥胖
2、怎样用最简单的方法打通任督二脉的呢？
最简单有效，一看就会的方法：
预备式：两脚开立大于肩宽的两倍，两膝弯曲，坐胯松腰，成马步蹲桩 。同时两臂从体侧缓缓上举，手心向上，直臂举至头顶上方时，反掌相合，慢慢下落，合掌当胸，略停片刻 。然后按小指、无名指、中指、食指、拇指的顺序逐对分开，双手放下，垂于体侧，并步直立，松静站好 。
正功：两脚分开，与肩同宽 。两手从体两侧向上平举，上举时手心向下 。转腕，手心向前，呈弧形向胸前合拢中指相接，其余指头放松伸直，手心转向胸，目光注视中指相接处 。两掌拉开，手势不变，两中指相距15厘米左右 。接着连续均匀缓慢地使两手打开又靠拢，中指拉开又碰上 。开始吸气，合时呼气 。
收势：两手合掌松静站立，半分钟后，两手分开侧平举，手心向上，缓缓向上环抱，至头顶时垂腕手心向下，十指相对，沿身前中线慢慢下压至腹前 。如此连做三次，目光平视远方收功 。
练易经筋，3天做到气通任督 。重点是要找个师傅 。
你知道这三脉在身体哪个部位吗？不要相信电视电影和小说上的东西，那些都是虚构的 。
任督二脉就在背后脊椎两旁，若非要说通不通，其实人体的经脉天生原本就是通的 。
经脉可以用外力来刺激来促进一定的代谢等作用，最简单的如用什灸 。
如果是任督的话，可以用适度力量背撞墙的方法，这种方法可是养生秘方哦，效果非常的棒，你可以到网上查一下 。以前中`央四套电视台的养生节目也提到过这种背靠墙，里面的一个老头体弱多病，每天背撞墙坚持练了一年多，病全好了，七十多了看上去跟五十岁似的 。
说再多也不如你自己找一个中`央四套的那个节目，亲眼看一下 。
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