有肠胃不好的情况后 ， 让患者会感觉到特别苦恼 ， 不但会在饮食上出现问题 ， 而且还会在身体上出现不舒服的情况 ， 特别是会造成身体营养的吸收困难 ， 这对于身体来说是特别不利的 ， 所以在有了肠胃不好的情况后需要补充营养 ， 那么 ， 肠胃不好吃什么补品好？下面我们一起来进行一下了解 。
1、牛奶
牛奶中的营养非常的丰富 ， 可以说牛奶是一种完美的饮品 ， 并且经过研究发现 ， 牛奶同样具有很好的养胃功效 。牛奶的主要作用有补肺胃 ， 生津液 ， 润大肠的功效 ， 对于阴虚胃痛 ， 津亏便秘等都有着很好的作用 。现代医学研究发现 ， 牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果 。
虽然说牛奶具有很好的养胃功效 ， 但专家提醒 ， 患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶 。
2、小米
小米熬粥一直有“黄金粥”之美称 。对于老弱病人和产妇来说 ， 小米是最理想不过的滋补品 。小米不仅营养全面丰富 ， 还有养胃的功效 。中医认为小米味甘、咸、性凉 ， 入肾、脾、胃经 ， 《本草纲目》就有小米“治反胃热痢 ， 煮粥食 ， 益丹田 ， 补虚损 ， 开肠胃”的记载 。因而对于体弱多病 ， 气血不足 ， 脾胃虚弱的老人十分有益 。
尽管小米熬粥是非常好的做法 ， 但本着五谷要杂吃的原则 ， 可向小米粥中加入诸如土豆、红薯、大枣、莲子、百合等熬制 ， 均衡其营养 。另外 ， 由于粥类食品易吸收 ， 导致血糖快速升高 ， 所以患有糖尿病的人在喝粥时需要慎重一些 。
【肠胃不好吃什么补品好】通过上述的介绍 ， 我们知道了肠胃不好吃什么补品好 ， 其实主要是从日常的饮食当中进行进补是最好的 ， 这也是一种温柔而且有效的方法 ， 上述两种食物不但容易吸收 ， 而且还有营养 ， 可以在平时的时候调理肠胃时吃 ， 对肠胃的调理起着一定的作用 。
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