哪些食物有助于怀孕
因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大 ， 因此 ， 在孕前调理时更需关注：
肾：在中医的理论里面 ， 肾为先天之本 ， 肾主生殖 ， 如果肾脏的功能被破坏 ， 会影响到受孕 ， 甚至导致不孕或流产 。
食疗方剂：韭菜炒鸡肉
原料：韭菜500克鸡肉100克虾米15克 。
做法：将韭菜洗净 ， 切成小段 ， 锅烧热 ， 放入适量食用油 ， 将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟 ， 加少许盐即可 。
功效：温肾养肝 。
脾：为后天之本 ， 后天气血不足 ， 无法养胎 。因此 ， 脾虚 ， 会造成不孕或怀孕后流产 。
食疗方剂：扁豆粥
原料：米150克扁豆100克 。
做法：将米和扁豆洗净 ， 大火将水煮开 ， 放入扁豆和米 ， 煮沸 ， 然后用小火煮至扁豆熟烂 ， 即可 。
功效：健脾祛湿 。
肝：与肾同源 ， 肝血不足 ， 或气血流通不畅也会影响怀孕 。
食疗方剂：猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克 。
做法：将绿豆和大米洗净放入锅内 ， 加水煮沸后改成小火 ， 慢慢熬 ， 煮到八成熟时 ， 将猪肝切成条状放入粥内 ， 煮熟后加入少许盐即可 。
【哪些食物有助于怀孕】功效：补肝养血 。
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