中国茶道流传着许多关于茶人的离奇故事，其中之一就是一家茶道的茶人们几乎不会感冒 。其实，秘诀就在茶里 。茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，茶人们经常喝茶，而且这家茶道的茶叶特别讲究质量，内涵物质特别丰富，他们坚持用雨水泡茶，有效物质更多的保留在茶汤里，如果经常用茶水漱口，那么就可以更加有效地预防流感 。
流感主要是病毒附着在鼻子和嗓子中突起的粘膜细胞上不断增殖而致病的 。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的粘膜细胞上，防止流感病毒和粘膜结合，将杀死病毒 。儿茶素的作用就像对流感病毒接种了疫苗，能起到预防作用 。研究表明，太极茶道的招牌茶水丹青、西湖龙井、阴韵乌龙茶以及其他乌龙茶、红茶都含有丰富的儿茶素，其中水丹青、龙井茶预防流感的效果最好 。
科学家研究也表明将日常喝的绿茶浓度稀释到1/4后，将流感病毒混入茶水中5秒钟，病毒都丧失了感染能力 。有的霍乱菌专家早在1988年就发现儿茶素具有强烈的杀菌作用，只要在霍乱菌中加入一定的儿茶素，霍乱菌在数秒中之内就停止活动 。
【龙井茶预防流感的效果最好】酒后饮茶易发生肾病
中医认为，酒味辛，入肺，肺主皮毛，与大肠相表里，饮酒使阳气上升，肺气更强，促进气血流通 。茶味苦，属阴，主降，酒后饮茶会将酒性驱于肾 。肾主水，水生湿，湿被燥，于是形成寒滞 。寒滞则导致小便频浊、阳痿、睾丸坠痛、大便燥结等症 。
现代医学也证实了这一点 。饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出 。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏 。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病 。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大 。
银杏叶泡茶应慎用
银杏叶为银杏科植物银杏的叶 。银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效 。《中药志》记载它能“敛肺气，平喘咳，止带浊” 。据现代药理研究，银杏叶对人体和动物体的作用较为广泛，如改善心血管及周围血管循环功能，对心肌缺血有改善作用，具有促进记忆力、改善脑功能的作用 。此外，还能降低血黏度、清除自由基 。
银杏叶制剂一般副作用轻，偶尔头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等，但应在医生指导下服用 。至于自行采集银杏叶服用要注意以下几点，首先要考虑自己究竟有没有适应证，是不是需要服用，不要把银杏叶当作一般补品服用 。其次要注意银杏叶的质量，有没有霉变，有没有污染 。再则不要用量过大，一般以5—6克为宜，可以煎服或沸水冲泡服用，但不宜长期连续服用 。有过敏史的人要慎用 。
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