万宝全书气功养生

自学推荐 智能气功,这个是不仅知其所以,而且还能知其所以然的健身气功,历经了数百万人的实践,安全可靠,有着完整且行之有效的理论体系和方法,可以不拜师傅学到高层次的 。具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧,上面资料很全 。入门的话先下载《简明智能气功学》来看,图文并茂,捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的,练捧气贯顶法3个月再说 。如果你属于敏感体质,练捧气贯顶法应该很快就能有气感 。

养生就是黄帝内经了,不过阅读会有困难,如果用电脑还是听养生讲座吧,有嘛别有病,就挺不错的,养生知识是需要积累的,平常也要多搜集

加q群243869607,一起讨论

买疙瘩!

    推荐阅读