红茶是一种经过精细加工制作而成的茶叶，所以茶性非常的温和，中医认为，茶分属性，不同的时间段喝茶表现出的作用也不一样，那红茶什么时候喝比较好呢？具体如下！喝红茶的最佳时间段?1、冬季喝?之所以推荐女性冬季喝红茶，主要是红茶性质温和，有暖胃的作用，所以冬季饮用红茶是非常好的；并且也有春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝青茶、冬天喝绿茶的说法 。?冬天的气候干燥、寒冷，身体的生理机能会出现减弱的现象，所以阳气开始减弱，寒邪很容易入侵我们的身体内；而红茶温和，可以帮助补充身体内的阳气；并且红茶还有丰富的蛋白质、糖分，这些物质对于我们身体有抵御寒冷的作用 。并且在暖胃方面的功效也是非常好的 。?2、饭前、饭后喝?就一天只中来说的话，那么最适合饮用红茶的时间，一般都是在饭后一小时、饭后一小时喝是最好的；因为饭前饭后喝红茶，不仅仅可以促进消化，而且还可以有效的保护我们的胃部，其实消炎的作用 。当然了，饭前饭后喝红茶，最好是在一小时后再喝，避免马上喝茶，对肠胃会造成一个很的大影响，甚至出现不消化的可能 。喝红茶的禁止时期?1、忌喝新茶?由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。?2、忌喝头遍茶?由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。?3、忌空腹喝茶?空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。?4、忌饭后喝茶?茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。人参、西洋参不宜和茶一起食用 。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶 。喝红茶的好处?1、提神、消疲劳?红茶茶性温和，内含丰富的蛋白质、咖啡碱、茶多酚，这些物质成分，既可以兴奋大脑中枢神经，而且还可以有效的提神抗疲劳；有利尿的功效，可以把身体内导致出现疲劳的乳酸、有毒物质给排泄出来，从而达到提神、抗疲劳的功效 。?2、强壮骨骼?常喝红茶，可以有助于骨骼的强壮；并且可以在冲泡红茶的过程中，加入一些牛奶、蜂蜜、柠檬之类的，这样即可调和口感，而且还可以强壮骨骼，起到协同互助的作用 。?3、补血?饮用红茶有很好的补血功效，因为红茶内含丰富的钾元素，冲泡以后以后70%都是溶于水内的，所以红茶是非常适合女性冬季补血饮用 。?4、防治流感?经常饮用红茶，或是用红茶来漱口的话，那么一样是可以达到预防流感的作用哦 。?5、补钙?红茶适合可以缓解因为缺钙问题，可以预防钙质的流失，可以减少出现骨质疏松的问题 。?6、补充黄铜类?研究表明，茶叶中内含有丰富的黄铜类物质，这些物质对于身体来说是非常重要的，在身体内可以起到抗氧化的作用，所以喝红茶，可以抵抗衰老 。?7、开胃消食?对于身体来说，红茶性温，可以起到抵御寒冷的作用，并且还具有化痰、消食、开胃的作用 。?8、补充维生素?红茶内含有多种水溶性的维生素，饮用的话，可以有效的补充身体所须要的维生素 。综上所得，中医方面认为，红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季，而在一天中，只要大家饮用方式正确的话，随时都是可以喝红茶的！
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