燕麦如何做给宝宝吃 燕麦怎么做给宝宝吃
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解答:
1、原料:燕麦10克,玉米15克 。
2、做法:玉米粉用冷水调成稀玉米糊 。
3、燕麦仁洗净去杂质,放入锅中,加水适量,煮至熟 。
4、将调好的玉米糊慢慢倒入煮好的燕麦仁锅中,用勺子搅拌均匀,烧开,用小火煮,然后出锅 。
5、小贴士:燕麦含有14克蛋白质、7克脂肪、68克碳水化合物、2.3毫克维生素E(燕麦片成品),以及更多的维生素B6、钙、磷和铁 。玉米含有较多的维生素B和维生素B6,玉米配燕麦有利于缓解便秘 。适合8个月以上的宝宝 。
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