药粥真的能祛病养生吗
【药粥真的能祛病养生吗】花生粥 花生性味甘、平 ， 有润肺、和胃、补益、健身、益寿之功效 ， 被称为“长生果” 。高脂血症患者常食可防动脉硬化 ， 脑动脉粥样硬化者食之有预防脑血栓形成的功效 。
羊肉粥 羊肉性味甘、温 ， 有益气补虚、温中暖下之功效 ， 适用于中老年人阳气不足、久病体虚、虚寒胃痛、腰膝酸软、足乏无力、遗精、阳痿、早泄、月经不调、血虚痛经、宫寒不孕等患者食用 。冬季常吃能明显提高机体的抗寒能力 。
杏仁粥 杏仁性味苦、温 ， 有毒 。杏仁有养颜生津、益智健脑、益气补血、止咳润肺、润肠通便、促进发育、抗衰延年等作用 。常食对少年儿童的智力保健作用更是明显 ， 特别是杏仁的不饱和脂肪酸对防治高脂血症、高血压、冠心病等有独特的疗效 ， 甚至可大大减轻吸烟对人体的综合危害的程度 。
香菇粥 香菇为营养佳品 ， 香菇含的香菇多糖和多肽类物质 ， 冬菇中的火菇菌素及其他菇类中的多糖体 ， 均能增强人体免疫力 ， 故多食此粥对增强人体健美、预防和治疗高脂血症和动脉硬化有明显疗效 ， 对癌症患者也非常适宜 。
胡桃粥 胡桃仁性味甘、温 ， 有补肾健脑、温肺定喘、润肠之功 。以粥食用 ， 可防治喘咳旧病复发 ， 也适用于失眠健忘、腰膝酸软、须发早白及小便频数等病症 。常食此粥还有健脑益智、延年益寿的作用 。
狗肉粥 狗肉粥性味咸、温 ， 有补中益气、温肾助阳之效 ， 可用于治疗脾肾气虚、胸腹胀满、鼓胀、浮肿、腰膝软弱等症 。冬天食之可御寒去湿、增强体质;中老年人体弱早衰、虚损羸瘦者服 ， 疗效更明显 。
龙眼粥 龙眼又称桂圆 ， 性味甘、温 ， 入心、脾经 ， 有补益气血、养心安神的作用 。人们常常将其作为冬令进补佳品 ， 用以补虚疗损 。此粥对心脾两虚的中老年人甚为适宜 。
枸杞粥 枸杞性味甘、平 ， 入肝、肾二经 ， 有滋补肝肾、润肺止咳、益精明目的作用 。煮粥食之 ， 对肝肾阴亏、头昏目眩、多眵多泪 ， 以及遗精、久咳均有防治之效 。枸杞粥还能改善老年人因机能衰退所引起的各种疾病 ， 尤适用于老年人服食 。
栗子粥 栗子性味甘、温 ， 入脾、胃、肾经 ， 有养胃健脾、补肾强筋、活血止血之效 。适用于脾胃虚弱引起的慢性腹泻 ， 肾虚所致的腰膝酸软、腿脚不逐、小便频数等症 。现代医学认为 ， 板栗所含的不饱和脂肪酸 ， 对高血压、冠心病、动脉硬化患者有调养之功 ， 老年人常吃栗子能延年益寿 。
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