很多疾病除了药物治疗以外 ， 生活方面也非常重 ， 尤其是食疗 。就像甲亢在食物方面有很多需要注意的 。至于甲亢吃什么食物最好 ， 主要选择一些营养物质高的食物 ， 比如高蛋白食物 。
1、高蛋白 。
甲亢病人的饮食注意事项还包括一般甲亢病人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质 。代表食物：牛奶、羊奶、马奶等;畜肉 ， 牛、羊、猪、狗肉等 。禽肉 ， 鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等 。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类 ， 黄豆、大青豆和黑豆等 ， 其中黄豆的营养价值最高 。
2、高维生素 。
甲亢病人的饮食主要补充B族维生素和维生素C 。代表食物：动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、豆类等 。
3、适量矿物质 。
主要为钾、镁、钙等也是甲亢病人的饮食注意事项之一 。代表食物：铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高 。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高 。硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较丰富 。
4、高热量 。
结合临床治疗需要和甲亢病人的饮食情况而定 ， 一般较正常增加50%-70% ， 每人每天可供给3000-3500Kcal热量 。代表食物：高热量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高 。
5.平性食物 。
【甲亢吃什么食物最好 五类食物要多吃！】粮食如粳米、赤小豆、玉米、黑豆、红薯、豌豆;肉类如猪心、猪肉、鸭肉、鲤鱼、甲鱼;蔬菜如西红柿、南瓜、藕、山药、豆腐、木耳;水果如葡萄、菠萝、无花果、大枣、桑椹 。其他如鸡蛋、莲子、蜂蜜等 。
推荐阅读
- 名茶碧螺春是什么茶
- 儿童为什么会掉牙齿
- 无锡毫茶是什么茶 无锡毫茶的功效与作用
- 芋泥如何做
- 林麝为什么有獠牙
- 韩剧红宝石大结局 韩剧红宝石大结局是什么
- 猫为什么有猫藓
- 猫可以吃狗肉吗
- 花菜怎么做好吃 花菜炒肉片吃法步骤
- 胃不舒服可以吃香蕉吗？饮食方面你了解多少？