肠炎吃什么好 这些食物不可少!

肠炎患者除了积极治疗之外,最重要的改变之前不正确的饮食习惯,适当多吃一些土豆蜂蜜、蜂蜜香油汤、松子仁糖、猪油蜜膏等食物,但是辛辣刺激的一定要拒绝 。
1、土豆蜂蜜
原料:土豆1000克,蜂蜜适量 。做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用 。用法:每次服用10毫升,每日2次 。
2、蜂蜜香油汤
原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升 。做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可 。用法:每日晨起服食 。
3、松子仁糖
原料:白砂糖500克,松子仁200克 。
做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀 。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用 。用法:每次适量,每日2次 。
4、猪油蜜膏
原料:猪油、蜂蜜各100克 。做法:先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸,晾凉,然后将二者混合均匀即可 。用法:每次服用5-10毫升,每日2次 。
饮食注意事项
1、低脂、少纤维 。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用又会使腹泻症状加重 。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主;食物纤维有促进肠蠕动,刺激肠壁的作用,对有病的肠道不利,故需限制 。含纤维多的食物,如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用 。
2、注意蛋白质及维生素的摄入 。在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品,如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等,以补充长期腹泻所致营养消耗 。慢性肠炎病人的消化吸收功能较差,宜采用易消化的半流质饮食或少渣软食,一次进食量不宜过多 。
3、补充水、盐等 。慢性肠炎如伴有脱水现象时,应及时饮服淡盐开水、菜汤、菜汁及果汁等,以补充水、盐和维生素的缺失 。
4、少吃产气食物及甜食 。排气、肠鸣过强时,应少食蔗糖及易产气发酵的食物,如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等 。
【肠炎吃什么好 这些食物不可少!】5、注意饮食卫生 。慢性肠炎病人身体虚弱,抵抗力差,尤其胃肠易并发感染,因而更应注意饮食卫生 。不吃生冷、坚硬及变质食物,禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品,尽量不在外面饭店、饮食摊用餐 。

    推荐阅读