很多时候每一个朋友们的体质不同 ， 加上现在的生活节奏在加快 ， 很多的上班族 ， 很容易会患上一些肠胃的疾病 ， 比如说头晕恶心胃不舒服 ， 那么这个现象我们该如何应对及预防的 ， 在接下来的文章当中 ， 我们就有介绍 。
贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现 ， 应去医院检查一下 ， 看是否贫血 。老年人如果不注意营养保健 ， 很容易患贫血 。此外 ， 消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血 。2. 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高 ， 血流缓慢 ， 造成脑部供血足 ， 发生容易疲倦、头晕、乏力等症状 。其中造成高血脂的原因很多 ， 最主要的是平时饮食结构的不和理 。
【头晕恶心胃不舒服的食疗方法】方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热 ， 将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟 ， 空腹服用 ， 连服10天 。为巩固疗效 ， 也可多服几天 。
方法二：
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克 ， 带壳鸡蛋一个 ， 大米50克 ， 煮成稀粥 ， 可加适量油、盐、味精调味 。煮熟后 ， 去篱栏渣和蛋壳 ， 一天分2次食用药粥和鸡蛋 ， 一般连续食用3天 ， 头晕头痛症状即有明显好转 。此药粥不仅香甜可口 ， 可治疗头晕头痛 ， 还具有辅助降压作用 。
方法三：
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒 ， 搅匀蒸熟 ， 早晨空腹服 ， 每日一次 ， 连用7天有特效
针对于头晕恶心胃不舒服的现象朋友们在生活当中 ， 特别是饮食方面要及时的注意 ， 有的时候不良的生活习惯也会给自己的胃部带来一定的损伤 ， 以及伤害 ， 合理的安排自己的饮食保持饮食清淡 。
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