红芋头茎的功效与作用
1、润肠通便：芋头杆中含有大量的纤维素和膳食纤维，这些物质进入人体以后能在肠胃吸水膨胀，也能提高身体肠道中食物残渣的湿润度，能加快肠胃的蠕动，促进身体内大便的生成与排出，能有效缩短人们的排便时间，从而也就起到润肠通便的作用，经常食用芋头杆能有效预防人类便秘的发生 。
2、增强免疫力：芋头杆中蛋白质的含量很高，尤其是粘液蛋白含量最高，这类物质大部分都会被分解成氨基酸，少部分直接被吸收，仍旧具有其生物活性，对增强自身免疫力十分有效 。
【红芋头茎的功效与作用】3、保肝明目：芋头杆中胡萝卜素和类胡萝卜素含量很高，这种成分主要作用与人体的肝脏和视网膜，对缓解肝脏衰老和增强视力有一定作用，尤其是增强眼睛的暗适应能力 。
推荐阅读
- 大红袍 大红袍生长环境 大红袍的特点 大红袍茶叶知识
- 哈利波特红色是什么学院 哈利波特各学院
- 三星s20有红外遥控吗
- 孙红雷厨师牛排是什么电影 孙红雷厨师牛排出自哪里
- 三红茶有哪三种组成 三红茶的功效与禁忌
- 高血糖吃红薯可以吗
- 乾隆秘史跟红楼梦什么关系
- 如何领取饿了么红包和使用
- 怎样做西红柿打卤面
- 过敏不妨吃些红枣